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半瓶子咣当

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第12章 斤↓0.2斤

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早上郝平凡称重135.1斤,下降了2两。

郝平凡一扭脖子就关节好响,真是太僵硬了。中午看到有几个人在做伸展运动,长时间坐着,确实应该舒展下身体关节了。

郝平凡觉得该运动了,不过需要等同住的离开后吧,现在不太方便,暴汗衣也不能用洗衣机,只能手洗晾干。

中午吃了米饭糖醋里脊平菇炒肉,丸子,感觉要是不减肥每天这样吃真不错啊。太满足了。

郝平凡不能每天中午吃饭,要花钱的啊,要省钱啊,所以不能吃。

天气慢慢的变热了,距离立夏也没多少天了,一直在摆烂,结果体重一直没减下去,真无语啊。

郝平凡真的想减肥吗?中午吃了就说一定要减肥不吃饭了,结果下午2.3点就感觉到饿了。

减肥软件上,郝平凡看到好多都减肥成功了,大多数都是100斤左右的体重也在减肥。

是啊,想当初郝平凡每次记录也都是110斤左右啊,可是现在呐?越胖越没毅力坚持下去了。越胖越放纵自己啊。

图书馆男厕的水一直流,也没人进去关住,设施不太好啊,女厕门都坏了,也没人修理。

男厕贴着禁止吸烟的标语,结果还是每天都能闻到好大的烟味,还有不冲厕所的难闻气味。

不吃东西感觉不太行啊,郝平凡不想辟谷了,但是又想快速减肥,真的好麻烦好矛盾啊。

吃东西减肥是要花钱的啊,别了吧,不太好,还是要省钱的啊。

不挣钱\\u003d不花钱少花钱。

运动的话,出汗多,特别累啊,晚上运动出汗多会特别渴,要是喝水太多,又会水肿,第二天体重下降慢。

运动只有晚上回家才有时间,那中午那顿饭要吃吗?吃要花钱的,还是不吃了。晚上运动要吃东西啊,吃什么又是问题。要像以前一样吃2个鸡蛋黑咖啡直接运动吗?

现在的身体能坚持下去吗?好烦恼啊。总是想太多问题。

郝平凡感觉快快是不是限流了,最近没人主动关注,没人点赞,浏览量也很少。主动关注那么多,都没几个回关的,不知道什么情况啊。慢慢来,别急躁。要有耐心,万事泰然处之。

郝平凡看到体重软件上好多人也是想辟谷,但是中间也没坚持,最后过了几天又重新开始说辟谷开始。

其实人都一样,辟谷不容易坚持,也可以说郝平凡再给自己找借口吧,看,别人也坚持不了。

人啊,都想和不好的去对比,给自己找安慰,为什么不去看看辟谷成功坚持的人呐!

郝平凡看到过一句话:喊减肥喊的大声,是为了吓唬身上的肉肉!哈哈哈哈,好多时候觉得确实如此。

每当郝平凡看到减肥软件上别人显示的已减20多斤,还有已减60斤的,都感到好厉害啊,半年60斤,现在正好100斤了,真的令人佩服啊,一个月10斤,不多不少。

能长久坚持自律的才是最伟大的人啊,可以坚持一时,但是坚持一世才是永久的。

郝平凡最近几天都没休息好,昨晚上没有喝黑咖啡,吃了一个苹果一个黄瓜。感到有点咳嗽,就把剩下的生姜煮了红糖姜茶。

晚上喝水太多容易跑厕所,犹记得以前在家睡得好好的,没半个小时或者一个小时就被憋醒了,只能起来去厕所。

难道晚上睡得晚真是黑咖啡惹的祸吗?昨晚上没喝黑咖啡,10点多就感觉困了,之前都是一直打哈欠但是就是睡不着,昨晚上说是酝酿一下睡意,结果就睡着了。看来晚上那个黑咖啡要不喝了。

郝平凡早上也是被憋醒了,一看5点多,去厕所后,发现脑子对外界声音产生共振共鸣了,就是脑子嗡嗡的,外界声音变大了,像是在脑子里震动一样。

应该还是没休息好,身体没缓过来。

郝平凡发现在番番上也可以首单一分钱购物,本来想买个拖鞋为了运动,或者买个小杯子可以喝水。

不过发现显示一分钱,点开后都是运费好多的,一般的话,只要看到有运费,大部分人是不会选择的。

最后郝平凡发现有个简易衣架,原来在家的时候,买过2次吧,挑最便宜的时候买的,大约5.6块钱,先买了一次,觉得还好,就回购了一次。

当时买的时候,店家还说建议购买加粗的,质量好些,这样的不建议购买。

郝平凡觉得能用就行,有便宜的怎么会买贵的。

郝平凡觉得现在家里好多东西,要是搬家的话,需要邮寄,应该很费钱啊。在这边应该待不久。

家里还有个大点的电锅,2个小锅,必需品的话,能买还是需要的。

这种衣架是组装的,邮寄是按重量的,希望到时候能轻点吧。

在老家的时候,就想买个穿衣镜,不过都是一片一片的,评论又说容易碎的,有说两片中间有错边的,当时看了好多,还是没买。

郝平凡觉得头皮屑太多,很大原因有可能是水质问题,不知道为啥别人没有头皮屑。

以前搜索到,越是用去屑的洗头膏,越是头屑多,在老家用的蜂蜂的感觉好一点点,不过这边超市没有。

凑活着用的,一两天不洗头,头皮发痒,头屑增多,这边水都是一股消毒水味。

昨晚上睡觉前,郝平凡刷到了必必的一年一度的自助餐,然后就搜索了好多人的同类视频,看别人吃。

最后刷到一个大胃王,就点开她的作品看,基本上都是炸串关东煮之类的,郝平凡越看越馋啊。

郝平凡为了不挣钱就少花钱,所以一直不敢吃麻辣烫,用两用克称的,都是很贵的,看到别人一份挑了14块钱的。

好贵,不敢吃,那一天中午的米饭,吃了糖醋里脊,去了优惠7块钱,最后是7.08元。

阿姨打米,就放了一点,不过少点就少点吧。最后吃的刚好,不是特别撑。

郝平凡看到第二天的体重,实践证明,消化的还好吧,涨的不多。

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