NBA大恶人

凤鸣岐山

首页 >> NBA大恶人 >> NBA大恶人最新章节(目录)
大家在看都市猎艳天师港片:一手遮天全民领主:我有一颗黑龙之心斗罗:武魂殿团宠路子野惹她干嘛老婆,你理一理我啊九卷天书诸天无敌罗天蓝秀儿NBA:开局我就是状元重生好莱坞名媛超级职员重生之激情岁月
NBA大恶人 凤鸣岐山 - NBA大恶人全文阅读 - NBA大恶人txt下载 - NBA大恶人最新章节 - 好看的网游动漫小说

第一百零五章 贵有贵的道理

上一章目录下一章阅读记录

“赵,欢迎你的到来,我是蒂姆·格洛弗,假如你愿意的话,可以叫我一声师兄的。”

4月2日下午,当赵宪在比尔·达菲的陪同下赶到了位于芝加哥郊外的篮球训练营基地时,早已在门口处等候着的蒂姆·格洛弗第一时间便笑容满面地迎上了前来。

“师兄,早上好。”

赵宪一点都没客气,直接就喊上了。

原因很简单,面前这位身高仅仅1米75的矮个白人中年毕业于伊利诺伊大学,同样也曾在战士队效力过,论起来,还真就是赵宪的师兄。

“哈哈……,好、好好,师弟,你是不知道啊,当看到你们捧起了冠军奖杯时,我们所有曾在战士队效力过的球员全都哭了,一百零六年了,我们终于拿到了ncaa的冠军奖杯,师弟,这可都得谢谢你才是。”

格洛弗明显就是个性情中人,拉着赵宪的手,一扯起来,情绪那真叫一个激动。

“师兄过誉了,有韦伯教练在,我们战士队的冠军奖杯肯定会越来越多的。”

对格洛弗的激动心情,赵宪自是能理解得了——在漂亮国,大学生球员对母队的忠诚度可是极高的,也就是ncaa有明确规定,不能接受联盟之外的任何馈赠,否则的话,不知有多少人愿意为母队倾尽所有。

“嗯,对此,我深信不疑,哦,师弟请随我来,咱们得先做个全面的体测,这样才能为你制定出专门的训练大纲,没问题吧?”

几句闲扯之后,格洛弗终于转入了正题。

“嗯哼。”

此乃题中应有之义,赵宪自然不会反对。

“嗨。”

“赵,你也来了?”

“哈,赵,我就知道你肯定也会来。”

……

赵宪这才刚走进了训练馆,场地里,正在热身中的十数名年轻人立马便都乐了。

“嗨。”

只瞧了一眼,赵宪立马便认出了过半的熟面孔——卡曼、韦德、库克、波什、辛里奇、科里森等人都在呢,剩下几名没打过交道的,看起来也有点面熟,估摸着应该都是被列在预测排行榜乐透秀以内的年轻天才。

“赵,你也先去热身吧,十五分钟后开始体测,ok?”

这一进了场馆,格洛弗立马便进入了工作状态,并未再多陪赵宪,也就只交待了一句,便即走到一旁,跟几名助手商榷起了体测安排。

“赵,一起来吧。”

在一众天才中,韦德无疑最是热情,笑呵呵地便招呼了赵宪一句道。

“ok。”

对韦德的好意,赵宪自然不会拒绝,笑着点了点头之后,便即扯下了运动外套,往场边随意一丢,就此上了场……

“赵,这是你的体测报告,你可以先看一下,待会咱们再来谈具体的训练大纲。”

体测时,众人倒是都在一起,不过,到了结果出来后,出于保密原则,格洛弗安排的却是一对一的当面交流。

“嗯哼。”

从系统“闭关修炼”到现在,已经将近一周的时间了,赵宪也不是太清楚自己目下的各项属性到底是怎个状况,好奇心难免便大起了。

静态天赋:

身高(裸足):2米06,臂展:2米24,体重:108.5公斤,站立摸高:2米79,手掌长26.82厘米,跨距29,12,体脂率(皮脂率)4.2%、心肺功能a+、柔韧性a、协调性a、神经反射速率s。

动态天赋:

垂直起跳高度;0.92米,助跑摸高3.81,四分之三场地冲刺:3.17秒,195磅卧推:17次。

综合评价:s-

以上部分,是赵宪能看得懂的。

与他自己所预估的相差不多,也就是体重因着这一周来训练量不是太够、以及饮食上稍有放松之故,重了一斤,也导致了体脂率水准略有下滑。

后头还有一大堆诸如每一块主要运动肌肉的电流阻抗数据啥的,那真就跟看天书一样了,赵宪也就只随便翻翻,便即略过了事了。

“赵,在小前锋这么个位置上,你的身体天赋无疑是历史级别的,只有勒布朗·詹姆斯的综合素质比你要略强一些。”

“不过,根据你的神经反射速率以及肌纤维质量,你还有一定的提升空间,只是,恐怕得付出艰辛的锻炼,才能见到成效。”

见得赵宪已然将体测报告放下,格洛弗立马便给出了个总评。

“嗯哼,能说具体点吗?”仟仟尛哾

这么个评价,赵宪当然是认可的,概因他很清楚自己的综合天赋暂时来说,还是比不过小皇帝,要想真正超越,说白了,还得靠系统。

当然了,自身的努力也不能放松,否则的话,加点都挡不住懒惰带来的素质下滑之恶果,这一点,从自身体脂率的变化便可看出端倪来。

“首先,根据你目下的各方面数据,我可以确定你的最佳体重应该是112公斤,但这,必须在保持住目下的体脂率的前提下进行提升,否则就会影响到你的球技发挥。”

“我的建议是每年增重2到3公斤为宜,过少,提升有限,过多,不单容易影响到发挥,也容易受伤。”

“另外,按照你的神经反射速度,你的协调性明显拖后腿了,这应该是身体柔韧性不够导致的。”

“所以,我建议你这段时间里把精力花在斜肌、背肌以及韧带的锻炼上,与此同时,腰腹力量也得再提升上一些。”

“我这里有份详细的训练大纲,只要你能坚持下来,将柔韧性与协调性提升到s级,或许可能有难度,不过,达到a+级别还是不难的。”

格洛弗能跟乔丹合作十五年,自然不是等闲之辈,所以说,收费贵,真就有贵的道理。

“ok。”

饶是赵宪已算是个训练狂了,可在将格洛弗所递过来的训练大纲过了一遍之后,也自不免有些个心惊肉跳,无他,这等强度真不是一般人能坚持得下来的。

但,为了刀乐与压住小皇帝这个注定将是一生之敌的家伙,甭管再累,那也得扛着!

“嗯哼,那,咱们就合作愉快了。”

这一见赵宪认可了自己所给出的训练大纲,格洛弗当即便欣慰地笑了起来……

喜欢NBA大恶人请大家收藏:(m.motiedushu.com)NBA大恶人磨铁读书更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推规则怪谈:我是普通人霸天龙帝新婚夜,废物老公他站起来了网游:我在游戏里当官差我的高中生活日常伊庇鲁斯的鹰旗倾城大小姐爱上我单调的星空暴君总想生三胎修仙,全能之神是器修一班小师弟肆刀行太子女儿身?九千岁助我当女帝有凰来兮之冷酷小神尊穿越:穿越我在购物商城买买买团宠三岁半,全宗门最会御兽的崽龙舞九天一世容晴快穿:穿成炮灰后她飒爆了叶凡唐若雪医婿抄家后,第一美人被权臣强取豪夺
经典收藏重生后第一剑,安陵容先斩好姐姐巅峰从挑战皇马开始惹火农女:狼性夫君太凶猛我的世界之开局转生成村民我的随身升级打怪系统极限数据推塔成神网游:我能进化一切!大道污染:靠模拟杀穿克鲁苏!都市鬼皇妖孽兵王转生萝莉:变身虫族女皇!听说过盾战么宠物小精灵之贫民超级英雄的御用队医[综]这个狐仙太不是人了轮回乐园之天启深蓝异界游戏开挂之旅直男超甜,男主疯狂献上女主剧本程璐玩的好极限程璐【红楼】画家林妹妹
最近更新斗罗:一根命运笔,书写未来精灵:重生小智缘起城都成就梦想四合院:疯批傻柱一心报复白眼狼超神:我以虚空万藏解析诸天境界触发者!火影:我宇智波,选择做老曹大道污染:靠模拟杀穿克鲁苏!迷雾纪元:我的木屋能吞噬万物穿书六零:军婚后的平淡日子绝世:霍雨浩妹妹杀疯了斗罗大陆亲爱的沈老师,请回头神印:小公主她又争又抢想当魔皇官居一品养黛玉综穿平凡之旅异界的灵魂在迷宫末世世界求生聊天群:骷髅岛靓仔的诸天之旅原神:他太温柔了足球:奇葩任务,开局震惊德意志1910从岭南走出的军阀头子斗罗叶骨衣:穿回过去,还称帝?
NBA大恶人 凤鸣岐山 - NBA大恶人txt下载 - NBA大恶人最新章节 - NBA大恶人全文阅读 - 好看的网游动漫小说