归心录之悟道疗愈

云钏

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第6章 街头吵闹的身心大道

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正当我沉浸在“万物同频”、“借来身躯”所带来的巨大认知冲击中,心神恍惚,仿佛站在一个全新世界门口向内张望时,归朴堂外忽然传来一阵尖锐的争吵声,打破了院内的宁静与玄思。

“你长没长眼睛啊!走路不看路的吗?”

“哎你怎么说话呢?谁让你突然拐过来的!自己不看路还怪别人?”

声音越来越高亢,夹杂着不堪入耳的谩骂。我回过神来,看了眼师傅,他依旧气定神闲地摆弄着桌上的药材,仿佛门外的喧嚣只是另一味需要鉴别的“声尘”。

“陈远,你去看看,何事喧哗。”师傅头也未抬,平静地吩咐道。

“是,师傅。”我应声出门。

只见巷口,两个年纪相仿的女人正剑拔弩张地对峙着。一个手里还攥着手机,屏幕亮着;另一个提着菜篮子,里面的蔬菜都因刚才的碰撞歪斜了。地上散落着几颗蒜头。无非是走路看手机不小心撞到了一起,这本是城市里日复一日的寻常小插曲,此刻却演变成了一场充满火药味的骂战。周围已有三两个路人驻足旁观。

我无心掺和,看明白情况便转身回了堂内,向师傅禀报:“师傅,是两个人走路撞到了,一个看手机没看路,被撞的骂了她,然后就吵起来了。”

师傅闻言,脸上浮现出一抹了然的、带着些许慈悲的笑意,他放下手中的药材,看向我:“真是人生无处不道场啊。陈远,你怎么看这场争吵?”

我几乎不假思索,基于最朴素的正义感回答:“要我说,就是那个看手机的人的错。走路不看路,撞了人,挨几句骂,那不是应该的吗?谁让她自己不小心。” 我觉得这道理再简单明白不过。

师傅微微颔首,却又轻轻摇头:“你说对了一个点,却只看到了表象。人走路为何不看路?因为她的‘神’没有归于‘形’。”

“神没有归于形?” 这个说法让我一怔。

“正是。”师傅解释道,“形,是你的身体,你的双脚,你前方的路,属‘阴’,是承载,是基础。神,是你的意识,你的注意力,属‘阳’,是主导,是指挥。走路这个动作,本应是‘神’驾驭‘形’,阴阳调和,方能步履安稳。但她心神外驰,附着在那小小的屏幕上(阳浮于外),未能内守于行走的身体(阴失其固),这便是‘阳’没有归于‘阴’,导致神不守舍,形失其控,所以才会出错、撞人。这本身就是一种内在的阴阳失衡状态。”

我恍然,原来一个小小的走路看手机行为,背后竟也藏着阴阳之理!这让我对“道在平常”有了更具体的感受。

“那么,再来看这吵架本身。”师傅引导着我深入,“这件事,大吗?”

“不大,鸡毛蒜皮的小事。”我肯定地说。

“既是小事,为何会演变成如此激烈的争吵?是你的‘心’在吵架,还是你的‘大脑’在吵架?”师父的目光如同明镜,照向我的内心。

我陷入沉思。心?大脑?直觉告诉我,在那电光火石的冲突瞬间,主导的绝非平静的“心”,而是一种被冒犯后迅速升起的愤怒、防卫和攻击欲,这更像是一种……自动化的反应程序。我犹豫着说:“直觉告诉我是……大脑。”

师傅眼中露出赞许之色:“不错!是大脑,或者说,是你基因里铭刻的那套古老的‘保护程序’。在它识别到‘被撞’(身体界限被侵犯)、‘被骂’(尊严被挑战)这一系列信号时,立刻将其判定为‘危险’!于是,它瞬间接管了控制权,启动了预设的‘应急程序预案’——攻击模式:瞪眼、提高音量、恶语相向,试图在气势上压倒对方,保护自身安全。这套程序运行得飞快,根本不容你细想。”

他顿了顿,强调道:“但这个启动攻击模式的‘它’,是你吗?是你真正想做的主吗?”

“不是!”这一次,我回答得斩钉截铁。我回想起自己过去也曾有过类似的不由自主的愤怒时刻,事后常感后悔,那确实不像平日的“我”。

“对,它不是你的本心,只是你暂时‘认同’了这套自动程序。”师傅的声音带着穿透力,“再思,吵架之后,你以为就完了吗?”

我想起那两位妇人愤愤不平、喋喋不休的样子,以及生活中常见的类似场景,答道:“不,她们回去很可能还会反复回想、复盘,跟家人朋友抱怨很多次,越想越气。”

“正是!”师傅一击掌,目光炯炯,“这件事本身可能几分钟就结束了,但它所激发的负面情绪——愤怒、委屈、怨恨——却不会立刻消失。这种负面情绪会在她们体内持续发酵、输出能量。这意味着什么?”

我福至心灵,结合刚才关于能量理论的震撼教育,脱口而出:“这意味着,她们为了这件几分钟的小事,正在持续地、大量地消耗自己宝贵的生命能量!这种持续的负面情绪输出,本身就是对身体精气神极大的损耗!这……这就成了未来情绪病、甚至身体疾病的‘因’!”

“大悟!”师傅欣慰地看着我,脸上露出了真正的笑容,“可见,修行并非远离尘世,而是在这滚滚红尘中,于每一个起心动念、一言一行处觉察。觉察那自动运行的‘大脑程序’,看清情绪的虚妄与能量的消耗,从而能够选择不与之认同,回归那颗如如不动的‘本心’。如此,方能减少内耗,积蓄能量,这才是真正的养生祛病之道啊。”

我站在堂中,耳畔似乎还回响着门外的骂声,但内心却一片清明。原来,一场街头最常见的争吵,竟也蕴含着如此深刻的身心奥秘与修行要点。

归朴堂,果然无处不是道场。而师父,正用他智慧的双眼,指引我在这纷繁的万象中,辨认出那条通往内心安宁与健康的路径。

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