【排球】抹茶与牛奶面包

半壶橘子酒

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膝盖受损的三宅

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及川视角:

我盯着空中的排球,手指已经做好了传向花卷的准备——三宅那边明明守着两个拦网手,这球传过去就是送拦截,我怎么可能让他冒这个险。

可余光里,三宅横拉的身影突然撞进视野,我下意识看过去,刚好对上他的眼睛。

那双眼太亮了,墨蓝色的瞳孔里满是烧得滚烫的好胜心,连带着自信都快溢出来。

就在那一瞬间,我脑子里突然闪过牛岛站在球网对面的模样——同样的坚定,同样的势在必得,一股熟悉的恐惧猛地攥住我的心脏。

身体像是被抽走了控制权,手腕不由自主地转向,排球顺着指尖的力道,直直飞向三宅的方向。

“砰”的一声,球砸在地上的闷响才让我回过神。

我猛地回神,就看见三宅重重摔在地板上,弯腰撑着膝盖喘气。

心一下子慌了,刚才那股恐惧还没散,又添了几分后怕——要是他摔狠了怎么办?

我几乎是冲过去,先扶住他的胳膊,又小心避开他沾灰的膝盖,慢慢把他扶坐起来。

指尖碰到他胳膊时,还能感觉到他因为急促呼吸而产生的轻颤。

我张了张嘴,想问他疼不疼,话到嘴边却变成了一句干巴巴的“你还好吗”。

直到看见他点头,听见他问“我们赢了吧”,那颗悬着的心才稍稍落地,只是刚才看见他眼睛时的悸动,还有那瞬间的失控,却在心里绕了好几圈,怎么也散不去。

另一边!

三宅在洗手间里拧干手帕,反复擦拭着球衣上的灰尘和汗渍,直到污渍淡了些才停下。

刚推开门,就见矢巾靠在走廊墙上,手里还攥着一瓶未开封的水。

“你怎么在这?”三宅有些意外。

“怕你迷路啊。”矢巾把水递过去,语气带着点不容拒绝的认真。

三宅接过水,认真回复:“出门右转就是体育馆,我又不是第一次来,怎么会迷路。”

“那不管,一起回去。”矢巾说着,自然地跟上他的脚步,两人并肩走在走廊里,偶尔聊两句刚才比赛的细节,气氛轻松又热闹。

回到体育馆,三宅和矢巾道别后,抱着排球快步走向场边——岩泉坐在凳子上擦汗,及川则在一旁颠球,两人的目光同时落在他身上。

“及川学长,我来了,请指教。”三宅站定,双手将球递过去,表情严肃得像要参加正式比赛。

及川挑了挑眉,接过球在指尖转了两圈:“阿勒~小晟这么严肃的嘛,只是练个发球而已。”

他带着三宅走到空场地,示意他站在发球线后,“大力跳发,先看我示范。”说着,及川后退几步助跑,脚步轻快却有力,起跳瞬间手臂后摆再猛地向前发力,排球带着呼啸声擦过球网,重重砸在对方场地死角。

三宅看得眼睛发亮,模仿着后退助跑,可起跳时脚步却乱了,球直接出界。

“别急,”及川走过去,调整他的站位,“助跑要两步,第一步踩实,第二步蹬地起跳,手臂发力要跟着身体的节奏,像甩鞭子一样。”他边说边握着三宅的手臂示范,指尖轻轻敲着他的手腕,“这里要绷直,别软。”

场边,岩泉看着两人的身影,耳边突然传来入畑教练的声音。

“及川变了很多吧?”入畑教练不知何时站到他身边,目光落在及川耐心指导的侧脸上。

岩泉点头,语气带着肯定:“人总是会成长”

“那你觉得三宅这孩子怎么样?”入畑教练又问。

“训练认真,不偷懒,进步快得吓人,是个天才。”岩泉顿了顿,补充道,“他跟及川很合拍,今天最后那记配合,就是最好的证明。”

入畑教练听着,笑着点头:“看来你也看出来了,他们俩要是在一队,肯定能打出更多好球。”

场中央,三宅按照及川的指导再次尝试——助跑、起跳、挥臂,排球这次终于越过球网,虽然力度还不够,却比刚才好了太多。

“不错啊小晟!”及川拍了拍他的肩膀,眼里满是赞赏,“再来一次,记住发力时要沉肩,把全身的劲都用在手上!”

三宅深吸一口气,再次站到发球线后,目光坚定地盯着对面场地,手臂高高扬起。

训练馆的灯光渐渐暗下来,三宅揉了揉酸胀的肩膀,拿出手机快速回复了老爹三宅朐(字打错了,已改)发来的两条消息,又把排球、毛巾一股脑塞进运动包。

矢巾早已收拾好东西,靠在门口等他,笑着挥了挥手:“走啦,再晚学校都要关门了。”

两人并肩走出体育馆,暮色已经漫过校园,路灯次第亮起,把他们的影子拉得长长的。

一路聊着训练,不知不觉就到了校门口。

三宅家的黑色轿车正停在路边,司机见他来,立刻下车打开车门。

“矢巾,今天太晚了,我送你回家吧。”三宅转头说。

矢巾愣了一下,挠挠头:“会不会太麻烦啊?”

“没事,”三宅拉开车门,语气认真,“天快黑了,你一个人走夜路不安全,上车吧。”

矢巾看着他真诚的眼神,笑着点头,弯腰坐进了车里。

送矢巾到家门口,看着他走进楼道后,三宅才坐回车里。

车子平稳地行驶在夜色中,窗外的路灯飞速后退,他靠在椅背上,疲惫感终于涌了上来,不知不觉就眯了一会儿。

回到家时,天已经彻底黑透,客厅只亮着一盏暖黄色的小灯。

三宅换了鞋,先把运动包放进房间,将排球摆好,又拿出干净衣服去浴室简单擦拭了身体——膝盖处碰到热水时隐隐作痛,他却没在意,只当是白天训练累的。

阿姨早已做好了晚饭,三宅坐在餐桌前,看着满桌的菜,想起平时和哥哥一起吃饭的场景,心里难免有点空落落的。

他快速吃完晚饭,收拾好碗筷,就回到房间拿出作业和课本。

灯光下,他一笔一划地写着题,偶尔翻书查阅资料,两个小时很快就过去了。

想起及川教的大力跳发还没练熟,三宅拿上排球,轻手轻脚地来到后院的训练室。

他站在地上,后退两步,像白天练习的那样助跑、准备起跳——可刚抬起膝盖,一阵尖锐的疼痛突然传来,他重心不稳,重重摔在地上,排球也滚到了一边。

“砰”的声响惊动了正在院子里喂小狗的美芹阿姨。

她手里还拿着狗粮盆,快步跑向训练室,推开门就看见三宅捂着膝盖躺在地上,脸色发白。

“小少爷?!”阿姨连忙放下盆跑过去,声音满是焦急。

三宅咬着唇,额角渗出冷汗,声音有点发颤:“美芹阿姨,我的膝盖……有点疼。”

美芹阿姨轻轻碰了碰他的膝盖周围,见他疼得皱眉,立刻拿出手机:“好,你别乱动,我这就叫医生来看看!”说着,她快速拨通了家庭医生的电话,目光紧紧落在三宅身上,满是担忧。

美芹阿姨握着手机的手都在抖,对着电话里急促地说明情况:“尘下医生,麻烦您尽快来三宅家,小少爷练排球时摔了,膝盖疼得站不起来!”挂了电话,她蹲下身,小心地用毛巾垫在三宅膝盖下,轻声安抚:“别怕,医生很快就到,咱们先别动,免得加重伤势。”

三宅点点头,额头上的冷汗顺着脸颊滑落,膝盖处的疼痛一阵阵传来,让他忍不住攥紧了拳头。

院子里的小狗们似乎察觉到不对劲,也跑到训练室门口,围着他的脚边轻轻蹭着,发出低低的呜咽声。

没过多久,门外传来汽车的鸣笛声,医生拎着医药箱快步走进来。

美芹阿姨连忙起身让开,看着尘下蹲下身检查三宅的膝盖,心也跟着提了起来。

尘下医生蹲下身,轻轻按压三宅膝盖周围,边按边问:“这里疼吗?”

三宅摇摇头,直到按压到膝盖内侧时,才忍不住“嘶”了一声。

尘下医生随即让他轻轻活动脚踝,观察片刻后松了口气:“没什么大碍,就是近期突然加大运动量,膝盖承受不住压力,有点轻微劳损,没伤到韧带和骨头。”

美芹阿姨悬着的心瞬间落下,连忙递上温水:“那需要涂药吗?后续要注意什么?”

医生从医药箱里拿出药膏和护膝,叮嘱道:“先涂三天药膏,最近别做剧烈运动,尤其是跳发、深蹲这类发力动作,每天可以适当热敷缓解酸胀,等不疼了再慢慢恢复训练,别着急。”

三宅接过药膏,点点头:“谢谢医生,我知道了。”

医生走后,美芹阿姨帮他把护膝戴好,又扶着他慢慢站起来:“以后可别这么拼了,训练得循序渐进,要是伤了可怎么好。”

三宅不好意思地挠挠头:“我…”

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