NBA2009从拯救姚麦开始

喜欢西藏马的春风雷

首页 >> NBA2009从拯救姚麦开始 >> NBA2009从拯救姚麦开始最新章节(目录)
大家在看真千金直播算命,众妖鬼跪地求饶女尊,请多指教茅山阴阳道士斗罗之我莫名其妙的穿越了天降祥瑞,农家甜宝被全朝投喂人在斗罗,我竟是魂兽团宠你,对就是你,进来许愿永堕深渊:魅双界修真传奇完蛋,一不小心三灵根修成女帝了
NBA2009从拯救姚麦开始 喜欢西藏马的春风雷 - NBA2009从拯救姚麦开始全文阅读 - NBA2009从拯救姚麦开始txt下载 - NBA2009从拯救姚麦开始最新章节 - 好看的其他类型小说

第102章 巨掌新星的觉醒

上一章目录下一章阅读记录

当初升的朝阳将第一缕阳光洒进丰田中心训练馆时,伦纳德已经独自在空荡的球场上练习投篮。他的动作依然生硬,投篮手型明显存在问题,但每一次出手都带着近乎偏执的专注。

林峰悄无声息地站在场边观察了十分钟,直到伦纳德投完第一百个球,才鼓着掌走进球场。

\"提前两小时加练,\"林峰捡起滚到脚边的篮球,\"我喜欢这个态度。\"

伦纳德略显局促地擦了擦汗:\"我想尽快适应NbA的节奏。\"

上午九点,正式试训开始。

训练师首先安排了基础运球测试。伦纳德的大手本应是优势,但在高速运球时却显得有些笨拙,几次胯下运球都险些失误。

\"看这里,\"林峰叫停训练,亲自示范,\"你的手掌太大,不能像其他人那样用手指控球。要用手掌包裹住球,像这样。\"

他展示了一个独特的运球动作,篮球仿佛黏在手上。伦纳德专注地观察着,眼中闪过明悟的光芒。

接下来的防守滑步训练中,问题更加明显。伦纳德的上身过于僵硬,横向移动时经常失去平衡。在一次简单的防守演练中,他甚至被训练师一个变向就过得干干净净。

\"停!\"林峰走进场地,\"你在用眼睛防守,而不是用身体。\"

他站到伦纳德面前:\"防守不是跟着球跑,而是要预判进攻者的意图。来,试着防我。\"

**一对一对抗开始,林峰刻意放慢速度。**

第一次进攻,林峰一个简单的体前变向就从右侧突破。伦纳德急忙横移,但脚步紊乱,险些摔倒。

\"看我的重心,\"林峰耐心解释,\"我向右突破前,左肩会有一个微小的下沉。记住这个信号。\"

第二次,林峰做出同样的动作。这次伦纳德准确捕捉到了迹象,成功封堵了突破路线。

\"很好!\"林峰赞赏地点头,\"但现在问题来了——\"

他突然一个背后运球换到左手,伦纳德反应不及,被轻松过掉。

\"你不能只防一边,\"林峰运球回来,\"要始终保持在进攻者和篮筐之间。\"

第三次对抗,林峰再次尝试从右路突破。伦纳德卡住位置的同时,注意力集中在林峰的左手上。就在林峰准备变向的瞬间,那双惊人的长臂突然伸出——

\"啪!\"

干净利落的抢断!

训练馆内响起一阵惊呼。伦纳德看着手中的篮球,似乎自己也难以置信。

\"就是这样!\"林峰兴奋地拍手,\"用你的天赋,而不是被它束缚!\"

**下午的体能测试揭示了另一个问题。**

苏晴带着最新的运动监测设备来到球场。在伦纳德进行防守滑步时,设备清晰显示他的核心力量不足,导致在快速变向时容易失去平衡。

\"你的肌肉分布不均衡,\"苏晴指着平板上的数据,\"上肢力量足够,但腰腹和下肢的稳定性需要加强。\"

她安排了一组专门的测试。在平衡盘上,伦纳德多次险些摔倒;在阻力带横向移动时,他的动作明显变形。

\"NbA的进攻球员会比大学时强壮得多,\"苏晴调出一份训练计划,\"从明天开始,每天增加45分钟的核心力量训练。\"

伦纳德认真记录着每个细节,偶尔提出一些问题。当苏晴讲解到一个复杂的平衡训练时,他主动要求立即尝试。

训练馆里很快响起器材的声响。伦纳德在平衡盘上反复摔倒,又不断爬起,汗水很快浸透了训练服。

\"休息一会儿吧,\"林峰递过毛巾,\"训练要循序渐进。\"

伦纳德摇摇头:\"我想今天掌握这个动作。\"

**傍晚时分,训练馆只剩下他们三人。**

夕阳透过窗户洒在地板上,伦纳德正在进行最后一组投篮练习。经过苏晴的指导,他的投篮姿势已经有了细微调整,出手点更高,肘部不再过度外展。

\"今天最后一个项目,\"林峰拿着球走到中线,\"我们打一场11分的比赛。\"

前几个回合,伦纳德明显放不开手脚。但在林峰连续得分后,那个沉默的年轻人眼中燃起了斗志。

一次精彩的防守,伦纳德准确预判了林峰的变向,长臂完全封堵了投篮空间。林峰被迫高难度后仰,篮球砸在篮筐上弹开。

\"漂亮的防守!\"林峰不怒反喜,\"就是这样!\"

最终比分定格在11比9。虽然伦纳德输了比赛,但他在最后时刻连追4分的表现让人印象深刻。

训练结束后,伦纳德向着林峰和苏晴深深鞠躬:

\"谢谢林哥,谢谢苏医生。这是我收获最多的一天。\"

林峰扶起他:\"记住今天的感觉。在NbA,天赋只能让你进门,苦练才能让你留下。\"

苏晴递过一份详细的训练计划:\"按照这个计划,两个月后你的身体状态会焕然一新。\"

**夜幕降临,丰田中心的灯光渐次熄灭。**

林峰最后一个离开,在停车场遇到了还在加练投篮的伦纳德。

\"还不回去休息?\"

伦纳德抹了把汗:\"我想再投一百个。今天您教我的那个防守技巧,我还想多练练。\"

林峰望着这个专注的年轻人,仿佛看到了另一个未来的超级巨星正在悄然成长。

\"记住,\"林峰临上车前说道,\"你的手掌不是负担,而是上天赐予的礼物。学会驾驭它,你会成为这个联盟最特别的球员。\"

伦纳德重重点头,转身继续投入训练。篮球撞击地面的声音在夜色中回荡,像极了一颗新星崛起的前奏。

喜欢NBA2009从拯救姚麦开始请大家收藏:(m.motiedushu.com)NBA2009从拯救姚麦开始磨铁读书更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推炮灰小师妹发疯后,全宗门求放过假装破产,我被踢出家族聊天群刀与剑的征程九霄天庭我的道士老婆重生80医世风华全能学霸星宇晨龙团宠三岁半,全宗门最会御兽的崽老公丧尽天良,夫郎疯癫入场血月临,僵尸出有凰来兮之冷酷小神尊温家有娘子活人禁忌斗罗:武魂殿团宠路子野惹她干嘛伊庇鲁斯的鹰旗冲师逆徒:开局让圣地之主翻白眼四合院:傻柱偷偷结婚,众禽傻眼听说我要出门,百鬼取消今晚夜行带着霸总去逃荒,我造反称王了!规则怪谈:我是普通人
经典收藏第一次当婆婆,我也没什么经验啊穿进六零:大锅饭的那几年穿越逆袭通灵少女快穿之软糯小玩家甄嬛传之穿越嫔妃逆袭记君渡浮虚百日成仙真千金没丢,换个开局训狗重生75撩糙汉人间事务司蛇蛊断亲分家,我带全家顿顿吃肉霸住不放,金丝雀每天都在拒绝四合院:重生获得超级金手指她是,怦然惊欢斗罗:自爆穿越,千仞雪爱上我戮途芍药铺庭绝世凶徒快穿结束,回到原世界只想摆烂!
最近更新傲视九幽双重生,虐渣夫夫闯荡修真界赛博:反派女高,在线被通缉死神:我的打手全是万花筒穿越大靖闺蜜竟成我娘亲穿越综武:开局斩杀尹志平!国运七零,嫌我女娃?我科研兴邦伏魔山海:从镇妖塔开始登神九龙拉棺:我以荒古圣体称尊同越:白厄,为了翁,成为大君吧木偶剧场星际神医他靠吃瓜爆红修仙从六脉神剑开始替嫁罪妻:总裁的赎罪枭宠我在诡异世界里偷生斗罗之我是剑神比太妃糖还甜的爱情港片:跟我玩心眼?先搞你陈浩南闲云渡异录总裁的契约娇妻,她又A又飒
NBA2009从拯救姚麦开始 喜欢西藏马的春风雷 - NBA2009从拯救姚麦开始txt下载 - NBA2009从拯救姚麦开始最新章节 - NBA2009从拯救姚麦开始全文阅读 - 好看的其他类型小说