不婚姐姐,上司追婚

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第64章 回到梦境

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“哦?”余夏的心又提了起来,有种不妙的预感,“什么事?”

“就是…咱俩中秋节前见面那事儿,”江静轩咽了口唾沫,语速又快又含糊,“我一不小心…哦不,是顺嘴就…告诉我姐了…”

“……”短暂的沉默后,余夏的声音几乎是咬着牙挤出来的,“江!静!轩!你这张嘴怎么没个把门的?!啥都往外说!”

“这不能怪我啊!”江静轩瞬间拔高音量,委屈又急切地辩解,

“你那天也没特地强调说‘这事儿绝对绝对不能告诉你姐’啊,对吧?

“再说了,这事儿瞒得住吗?以我姐那侦查能力,指不定哪天就知道了!

“到时候来个秋后算总账,就凭咱俩这小身板,你我肯定吃不了兜着走!我这叫坦白从宽,争取宽大处理!”

“……”余夏再次沉默,半晌才带着点难以置信和服气问,“我就奇了怪了,你怎么就这么怕你姐呢?至于吗?”

“至于!太至于了!”江静轩声音里充满了过来人的语重心长,“我姐从小就是‘别人家的孩子’,气场两米八,管我跟管孙子似的!

“家里长辈?嘿,他们比我还听我姐的话!我这‘弟位’稳如泰山!你要是也有个这样的姐姐,保管你比我还怂!”

余夏握着手机,一时无言以对。

脑子里不受控制地闪过自己拎着那盒特意准备的月饼、旁敲侧击问的那些“奇怪”问题……一种秘密被当众戳破的羞赧感猛地窜了上来,脸颊发烫。

完了,这哪里是“丢人丢到家”,简直是被人从里到外看了个透亮,连最后一点笨拙的掩饰都被江静轩这个大嘴巴给抖落干净了!

他仿佛已经看到了江静知洞察一切、似笑非笑的眼神。

~

江静知再次如约坐在了心理咨询室里。

在与金老师分享了中秋节回家的经历之后,她沉默片刻,擦了擦不由自主冒出来的泪水,低声坦承了一件从未对人提起的事:自大一以来,她反复梦见父母激烈争吵而后离异的场景,画面清晰,情绪真实。

金老师专注地倾听,目光温和而稳定,她没有表现出惊讶或过度的同情,而是递过纸巾,用一种平静、接纳的语气回应:“谢谢你愿意告诉我这个重要的发现,也谢谢你信任我,愿意将这份深层的体验带到我们这里来一起探讨。”

她稍作停顿,让氛围沉淀下来,然后继续用探讨的语气说道:“这其实是一个非常常见的现象——我们的大脑在睡眠中,会尝试去处理和整合那些我们在清醒时或许没有足够时间、空间或心理能量去彻底消化的重大情感经历。

“它就像一个夜间的‘后台数据处理程序’。你反复梦到的这些内容,恰恰说明你的心智正在积极地、努力地工作,试图为这段经历找到一个可以‘存放’或‘理解’的位置。”

“嗯,”江静知轻轻点头,收敛了一下情绪,声音比刚才稳定了一些,“我以前觉得这只是重复的噩梦……但您这样一说,它好像……变得有意义了。”

金老师顺势温和地引导她,将她熟悉的“分析”能力引入对梦境的探索:“如果我们把这个梦作为一个重要的‘观察样本’,你是否愿意和我一起尝试‘分析’一下它的某些‘参数’?

“比如,梦里的你,大概处在哪个年龄阶段?是像现在一样成熟,还是更小?梦中最常出现的场景片段是什么?是父母争吵的画面,是他们告诉你决定的那一刻,还是其他瞬间?而最重要是,在梦里,那个当年的你,最主要的‘感受’、‘任务’或‘反应’是什么?是试图阻止?是躲在角落?还是麻木地旁观?”

江静知陷入短暂的回忆,眼神微微颤动,但她没有回避,而是努力调动自己的观察能力:“梦里……我好像是高中,或者更小一些……最常出现的不是争吵的画面,而是他们转身离开之后的那种寂静……我的反应,是哭泣,还有愣在原地,说不出话,也动不了……像被暂停了。”

接下来,金老师用温柔而清晰的话语,帮助她将过去的体验与现在的行为模式联系起来:“根据你刚才的描述,我产生一个假设:那种梦中‘无力表达、无法动弹’的冻结感,是否也在无形中影响着今天生活中的你?

“比如,它是否让你更倾向于凡事依靠自己、减少情感上的依赖,因为‘依靠’可能会唤起那种无法掌控的脆弱?它是否也让你在取得像高考这样的成功时,内心产生一种难以言说的复杂感受,因为这份喜悦似乎与家庭的破碎紧密地交织在了一起?”

江静知沉默了半晌,缓缓点头:“是的……我现在明白了,我表现出来的过度自主、难以信任,甚至把情感和成就割裂开来,并不只是当下的选择,也是在无意识地重复和应对过去的感受。而我真正需要做的,是理解这一切的来源,才能解放现在的自己,走向更自由的未来。”

“这是一个非常清晰和勇敢的觉察!”金老师带着欣慰的语气肯定了她,“接下来,我们可以尝试一种叫做‘意象重写’的方法。

“我们可以非常安全、有控制地进行:在清醒和安定的状态下,邀请现在的你——带着所有的经验与资源——回到那个梦境片段之中。

“这一次,你想对当时的父母表达什么?又想对梦里那个愣在原地、无法动弹的自己,提供怎样的支持、保护或安慰?我们可以共同尝试赋予这段记忆一个新的结局,一个能为你带来些许掌控感和温暖感的叙述。”

江静知认真地思考后,声音虽轻但坚定:“我会想告诉当时的自己:这不是你的错,你会长大,会变得有力,会有人理解你。”

金老师点头:“你今天所做的分享和探索非常勇敢,也极具意义。

“我们最终希望达到的状态,是当你再回想起父母和那段往事时,内心的感受能够变得更加复杂、多元和平静,而不再被单一的痛苦所笼罩。

“你可以同时容纳对父母的理解与怜悯,对过往的遗憾与接纳,以及对自己一路成长的骄傲与慈悲。

“这样一来,你就能更轻盈、更开放地去建立属于你自己的、安全而温暖的关系。”

江静知的语气中带着一丝不易察觉的释然与感激:“非常感谢您帮助我靠近这些情感的核心,让我看到整合与解脱的可能。”

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