“这得看你学得快不快!”周扬道。
功法和体操不同,看似都是做一些简单的拉伸动作,但实际上,内含玄机。
功法的动作,要配合呼吸,发力方式等等要点。
同样是练一套功法,但内核处理不好,效果就会大相径庭。
所以,要看秦若涵的悟性,能否快速地掌握功法的内核。
“那我们现在开始?”秦若涵眉头轻挑问道。
“你这身衣服不行!”周扬说道:“这身衣服太紧了,影响发挥。”
“看着紧而已,实际上,布料是很有弹性的!”
秦若涵说着,一只美腿蹬在周扬身旁的沙发上,直接来了一字马。
“卧槽?”周扬惊呆了。
一个顶级美妇,在自己身边来了个一字马,尤其是,两条美腿又长又直,大腿根还很丰满圆润,这副美景让周扬有些受宠若惊。
“可以可以!”周扬拍了拍手:“秦小姐好身材!”
秦若涵柳眉紧锁:“谁让你看身材?我只是想告诉你,这身衣服不会影响我练功!”
“明白!”周扬说道:“那我们现在就开始吧!”
“小桐!”秦若涵给吴桐使了个眼色。
“好的涵姐!”
吴桐心领神会,带上黑色鸭舌帽,推开别墅门走出去。
周扬一愣。
秦若涵怎么还把吴桐打发走了?
这是要和我独处?
“你也知道,我老公脾气不好,如果让他知道你在这,他估计会爆炸!”秦若涵道:“所以,我让小桐去站岗放哨,以免他提前回来。”
周扬皱了皱眉,不悦道:“我光明正大地给你治病,怎么搞得跟偷情似的?”
秦若涵道:“没办法,我老公心思太敏感,不让我接近任何年轻男人。”
“你怕他知道,可以选择找个酒店什么的啊!”周扬道。
秦若涵若有所思,说道:“你说得对,下次吧!”
周扬:“......”
“好吧,我今天会先教你练功,然后,给你针灸,再开药方给你!”周扬道:“最快也要一个半小时,现在抓紧时间,开始吧!”
“好!”
二人来到客厅中间。
这个别墅很大,客厅中间很宽敞。
“把鞋脱了,要光脚!”周扬道。
“哦!”
秦若涵把鞋脱掉。
秦若涵赤脚踩在冰冷的大理石板上,瞬间,凉意顺着足心窜上来,她缩了缩脚趾,下意识朝后退了一步,却是被身后的周扬一把扶住腰。
周扬道:“不适应?”
“大理石板很冰,平时我不会光脚的!”秦若涵柳眉微皱道。
“没办法,只有光脚才能清晰地感受脚下的受力点!”周扬说道。
“好吧!”
秦若涵因为有些冷,下意识地缩了缩肩膀,贴身的布料随着这个动作绷紧,勾勒出蝴蝶骨优美的轮廓。
“双腿叉开,与肩同宽,双臂前伸......”周扬开始指点她的动作。
但他发现秦若涵动作有些不协调。
“不对!这个动作要很平稳!”
周扬站到三步之外示范着。
秦若涵试着模仿,却总觉得自己的肢体像生锈的机械。
“唉!”周扬叹了口气,站到秦若涵身后,身体与她后背贴着,让她有种靠着墙壁的感觉,然后,双手扶起她的双臂。
“是这样,然后,再这样......对,伸出去!”
这也算是手把手的教了。
一瞬间,秦若涵脸上火辣辣的。
她的健身教练和瑜伽老师,都没这么接触过她。
“下一个动作......”
周扬说着,又去前方做示范,然后,让秦若涵跟着学。
秦若涵的动作依然很僵硬,无奈之下,周扬只能再次来到她身边,手把手地教她。
“放松!”周扬的声音擦过她的耳畔:“秦小姐,你太紧张了,肌肉都是僵硬的。”
“哦!”
秦若涵一时间,她有些心猿意马。
“呼吸要配合动作。”周扬的手上升至她腰间,“吸气时气沉丹田。”
但周扬觉得动作有些过分了,急忙收回手。
“咳咳!”周扬清了清嗓子,右手顺着她抬起的手臂滑向腕部,缓解尴尬道:“现在想象你在推开一团雾气。”
“哦!”
秦若涵顺着周扬说的话去做动作。
而此时,秦若涵的内心有一种悸动。
要知道,这么多年,她和独守空房没区别。
那个男人除了会弄她一身口水,就没有别的本事了。
如今一个年轻帅气的男子在她身后,她就算是贞洁烈女,也有些受不了。
下一秒,秦若涵的耳尖开始发烫。
“这里要再抬高十五度。”
周扬示意秦若涵抬腿。
“哦哦!”秦若涵缓过神来,轻轻抬腿。
“接下来,是站立姿态的最后一式。”周扬的声音比平时低哑,“秦小姐,请转身面对我。”
秦若涵旋转时发梢扫过周扬的下巴,十分痒痒。
周扬条件反射地抓住她飞扬的马尾。
秦若涵的头发,光滑又带着香气,让周扬有些情不自禁。
秦若涵转过头来,看周扬还抓着她马尾末梢,不禁有些奇怪:“你?”
“哦,对不起,你头发太漂亮了!”
周扬还记得昨天在山庄给秦若涵按摩,秦若涵浓密的黑发铺在枕头上,像是散开的瀑布一般,十分好看,
面对周扬的夸赞,秦若涵脸一红,有些尴尬道:“谢谢!”
周扬松开手,退后两步,开始做站立姿态最后一个动作。
“双臂抬起,升高......”
然后,秦若涵跟着练,但不出意外,姿势还是不规范。
“错了。”
周扬上前,握住她的双手举过头顶,“要这样,十分用力,向上,收回,向上......”
然而,二人都快贴到了一起。
秦若涵和周扬虽然没有直接的接触,但是,一套动作下来,她的身体却是骗不了人。
多年没有正常生活的她,此刻,就像一个随时会喷发的火山。
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