何贤乎仇牧？仇牧可谓不畏强御矣！其不畏强御奈何？
人们说，仇姓源出殷末三公之一的九候，夏代时，九吾氏为诸侯，商代为九侯国，取代夏时的部落。商朝末年，纣王杀九侯。其族人避居各地，以国名加“人”字偏旁为仇氏，世代相传至今。
我是宋哀公的曾孙。具体而言，我是宋哀公第九子吾的长孙。宋哀公夫妻之间感情极好，宋哀公的妻子死了，宋哀公当了一年的宋公就死了。宋哀公葬其夫人，装了一百罐醋和肉酱。既然说是明器，而今何必再填装实物。既曰明器矣，而又实之。
宋国派南宫长万攻打鲁国，南宫长万兵败被俘。我们忧心忡忡，每日都在忧思如何让南宫长万返回宋国。
鲁庄公爱惜他是个人才，每日好酒好菜的侍候不说，还送他许多金银珠宝歌妓美女。南宫长万怀揣珠宝美女，两边美人相陪，大有“乐不思蜀”之感。
当时，遇到宋国发大水，鲁庄公想趁此机会修复与宋国的关系，于是两国盟誓修好，并互相释放战俘。南宫长万临走前，鲁庄公摆宴送行，南宫长万感动不已。
南宫长万回到宋国时，宋闵公正与宫人们出游，不仅没有为南宫长万设宴接风，反而唤他来表演“掷戟”的绝活，以娱乐自己和宫人。南宫长万自幼练习武术，十八般兵器样样精通，只见他将一条长戟舞得上下翻飞虎虎生风，连宋闵公都不由自主得大声叫好。宋闵公看得正在兴头上，忽见长戟腾空而起“唰”的一声扎进地里，摇晃半天方才止住。众人惊魂未定，南宫长万抱拳说，请大王指教。宋闵公猛醒哈哈大笑，先赐一碗酒，然后命人摆宴。
推杯换盏间，南宫长万已带了几分酒意。宋闵公这时又要与南宫长万博戏（一种赌输赢﹑角胜负的游戏），南宫长万耍枪弄棒是行家，但玩起博戏就毫无章法了，一连输了五局。于是请求宋闵公散席。宋闵公当然不同意，他当着众人的面对南宫长万说：“以前我敬重你，因为你是宋国勇士。但现在你是鲁国囚徒，我让你喝你就得喝，还有什么资格要求散席？”南宫长万只得尴尬一笑。
我劝劝宋闵公：切不可堂帘不隔，君臣交戏。戏则不敬，不敬则慢，慢而无礼，悖逆将生。
这时，恰好有周王的官差前来，向宋闵公递交了周庄王驾崩及已经立新君的文件。宋闵公说，这种事一定要派人前往吊贺。南宫长万在一旁请愿，说“臣还未出过差，想借机去一趟都城，一来看看王都圣景，二来散散心，回来更好的为国家效力。”
宋闵公却一口回绝了，说“难道我宋国没人，派一个囚徒去觐见周王？”说的周围的人哈哈大笑。这下，南宫长万可忍不住了，他说：“人家鲁君从没把我当囚徒看待，你比鲁君差远了。”宋闵公回道：“你还敢顶嘴，鲁君那么好，你干嘛还要回来？”南宫长万的酒劲和刚才所受的侮辱一起涌上心头，拍案而起，指着宋闵公说：“无道昏君，你只知我是囚徒，可知囚徒也能杀人么？”闵公大骂放肆，说罢抢先过来。南宫长万顺手拿起博戏道具扔了过去，不偏不倚正打在闵公头部，南宫长万上去又是一拳，闵公顿时丧命。
我闻君弑，趋而至，遇之于门，手剑而叱之。万臂摋仇牧，碎其首，齿着乎门阖。仇牧可谓不畏强御矣！
注:仇姓源于3000年前宋国大夫仇牧的后裔。
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