苏格拉底痛苦论：
如果把世上每个人的痛苦放在一起，再让你去选择，你可能还是愿意选择自己原来的那一部分。
人生之路坎坷不平，现实与我们的理想难免有所差距。如果总是怨天尤人，苦闷烦躁，导致思想更加消极低落，就会陷入恶性循环。既然现实不可改变，何不摆正态度，从内因着手改变改正，阻碍我们发展的坏毛病，养成好的习惯，以正确的思路和良好的心理素质去应对，已经发生和即将发生的一切。
朕登基之初，朕也曾意气风发
朕记得清清楚楚，竟宁元年（前33年）六月的那个清晨，当朕第一次穿上天子衮冕，踏上未央宫前殿的玉阶时，朝阳正洒在殿前的铜龟钮印上，闪烁着耀眼的金光。那时朕二十岁，正是血气方刚的年纪。
一、铲除权宦，初显锋芒
先帝晚年，朝政被中书令石显把持。这个阉人仗着先帝宠信，结党营私，满朝文武敢怒不敢言。朕即位第三天，就在温室殿召见了御史大夫张谭。
\"张卿，\"朕将一叠奏章掷于案上，\"这些弹劾石显的奏疏，为何先帝在时无人敢呈？\"
张谭伏地不敢言。朕拍案而起：\"即日起，彻查石显党羽！\"
建始元年（前32年）冬，石显被贬为庶人，流放途中忧惧而死。朕至今记得宣布这道诏令时，朝堂上那些老臣眼中闪动的泪光。大鸿胪冯野王甚至不顾礼仪，当场高呼：\"圣主临朝，奸佞伏诛！\"
励精图治 夙夜在公
那时的朕，真真是把江山社稷放在心上。每日五更即起，先在宣室殿批阅奏章，辰时准时临朝听政。记得有一次，朕因批阅奏章至深夜，竟伏在案上睡着了。侍中史丹见状，悄悄为朕披上外袍，却不慎惊醒了朕。
\"陛下，已是子时了。\"
\"不急，\"朕揉了揉酸涩的眼睛，\"还有三份郡国上计文书未看。\"
那段时间，朕重用了一批贤臣：
匡衡，这个出身贫寒的儒生，朕任他为丞相。他提出的\"罢不急之官，省无用之费\"，朕全部采纳。
王商，虽是外戚却刚正不阿，朕命他执掌兵权。
谷永，这个敢言的谏臣，朕特许他随时可入宫面圣。
体恤民情，躬行节俭
建始二年（前31年）秋，关东大水。朕立即下诏：
\"减天下田租之半，罢不急之役，省苑囿用度。\"
朕还记得，当时少府奏请重修上林苑，朕将奏疏掷还：\"百姓流离，朕岂能先营苑囿？\"
为了以身作则，朕：
—减省宫中用度，撤去半数宫灯
—罢乐府半数倡优
—命皇后许氏率后宫嫔妃亲事蚕织
整顿吏治 雷厉风行
阳朔元年（前24年），朕收到京兆尹王尊的密奏，揭露豪强兼并土地之事。朕勃然大怒，立即下诏：
\"其令刺史严查郡国，有强夺民田者，具以名闻！\"
那段时间，朕每日都要召见司隶校尉，亲自过问查案进展。有一次，朕甚至微服出宫，亲眼去看被豪强霸占的民田。看到那些面黄肌瘦的百姓，朕在回宫的路上一直沉默不语。
朕的抱负与遗憾：
那时的朕，确实想要做一个明君。朕命人重新整理石渠阁典籍，召天下通经之士入朝；朕恢复籍田之礼，亲自扶犁耕种；朕甚至想过要重现孝武皇帝的雄风，开疆拓土...
可惜啊，这一切都随着时间慢慢改变了。外戚的掣肘，天灾的频发，还有...朕自己的软弱。
（长叹一声）现在想来，那段意气风发的岁月，就像上林苑春日的桃花，绚烂却短暂。后人读史至此，或许会问：为何当初那个勤政爱民的年轻君王，后来会变成史书所载的昏聩之君？
这个问题...朕自己也在问。
天灾频发，朕也曾夙夜忧心：
建始三年（前30年）腊月的一个深夜，朕正在宣室殿批阅奏章，忽觉案上的烛火无风自动。还未及反应，整个未央宫突然剧烈摇晃起来，梁柱发出可怕的\"吱呀\"声，殿顶的瓦片哗啦啦地往下掉。
\"地龙翻身了！护驾！\"侍卫们惊慌失措地冲进来。
那是朕即位以来经历的第一场大地震。次日清晨，当朕看到奏报上说\"京师民舍十毁六七，压毙者数以千计\"时，手中的茶盏\"啪\"地掉在了地上。
一、灾异频现，朕的惶恐
二、朕在位二十六载，史官记载的灾异就有：
地震：建始三年、河平三年、阳朔二年...
日蚀：建始元年、河平四年、鸿嘉元年...
水患：建始二年、阳朔元年、永始三年...
饥荒：竟宁元年、建始四年、鸿嘉二年...
每次灾异发生，朕都如坐针毡。记得河平四年（前25年）那次日蚀，朕正在上林苑饮宴。突然天色昏暗，太阳竟被黑影慢慢吞噬。乐师们的琴瑟声戛然而止，飞鸟惊惶四散。朕立即起驾回宫，途中不断自问：\"是朕失德所致吗？\"
罪己诏书，朕的自省
每次大灾之后，朕都会：
1. 避正殿：移居偏殿处理政务
2. 减膳撤乐：撤去半数膳食，罢歌舞娱乐
3. 下诏罪己：向天下承认过失
建始三年地震后，朕的罪己诏中写道：
\"朕承宗庙之重，不能宣流风化，以致阴阳错谬，地动京师。其大赦天下，赐鳏寡孤独高年帛。\"
诏书颁布后，丞相匡衡带着群臣跪在殿外，高呼：\"此乃天灾，非陛下之过！\"但朕知道，作为天子，朕难辞其咎。
三、赈灾举措，朕的无奈
四、朕并非没有作为：
开仓放粮：建始二年大水，朕命打开敖仓赈济灾民
减免赋税：阳朔元年大旱，朕下诏免受灾郡国租赋
遣使巡行：鸿嘉三年，朕派光禄大夫巡行天下，问民疾苦
但最让朕痛心的是，这些举措常常被贪官污吏中饱私囊。永始二年（前15年），朕收到密报说河南郡守私吞赈灾粮。朕当即下令将其腰斩于市，可这样的贪官，杀得完吗？
问政于天，朕的困惑
朕常常在深夜独自登上灵台，仰望星空。太史令说过，天象与人事相应。可朕不明白：
—朕已经罢黜奸佞，为何还有灾异？
—朕已经减膳罪己，为何仍不见好转？
—朕已经勤政爱民，为何苍天不佑？
有一次，朕忍不住问太常丞：\"可是朕德行有亏？\"那位老臣沉默良久，最后只说：\"《春秋》记灾异，所以儆人君也。\"
异背后的隐忧
如今想来，这些灾异或许是上天给朕的警示：
—警示朕外戚专权
—警示朕沉迷酒色
—警示朕朝纲败坏
可惜当时的朕，虽然忧心忡忡，却未能参透其中深意。就像阳朔元年那场大旱，朕只知道开仓放粮，却不知道真正的\"旱情\"在于吏治的腐败，在于民心的流失。
（苦笑着摇头）后人读史至此，或许会笑朕愚钝。可他们哪里知道，当一个君王面对接踵而至的天灾时，那种深深的无力感...
外戚坐大，朕何等无奈
一、母族势力的膨胀
朕每每想起元延三年（前10年）那个冬至日，长信宫中那场家宴，就觉得心如刀绞。那时王莽身着崭新的朝服，在席间侃侃而谈，满座王氏子弟频频附和，而朕这个天子，倒像是来做客的外人。
王氏五侯的崛起：
1. 王凤：朕的舅舅，建始元年（前32年）任大司马大将军，首开专权之端
2. 王谭：河平二年（前27年）封平阿侯
3. 王商：同日封成都侯
4. 王立：同日封红阳侯
5. 王根：同日封曲阳侯
6. 王逢时：同日封高平侯
那一日五侯同封的盛况，至今仍是长安百姓茶余饭后的谈资。未央宫前车马如龙，赏赐的珍宝堆积如山。朕站在高台上，看着他们志得意满的样子，心里却涌起一阵寒意。
朕的挣扎与妥协
朕并非没有尝试过制约外戚：
永始元年（前16年），朕欲任命刘歆为侍中，王凤竟以\"白虹贯日，恐有不祥\"为由阻拦。朕气得当场摔了玉如意，却最终不得不收回成命。
阳朔二年（前23年），朕暗中支持京兆尹王章弹劾王凤，结果：
—王章被下狱处死
—朕被迫\"赐凤玺书\"，向他道歉
—王凤更加肆无忌惮
最让朕痛心的是建始三年（前30年）那件事。朕发现王商（成都侯）私自穿凿长安城墙引水入府，勃然大怒要治罪。结果母后竟在长乐宫绝食相逼，朕只能作罢。
王氏的嚣张气焰
他们越来越肆无忌惮：
王根，的府邸堪比皇宫，其中\"土山渐台\"仿照未央宫而建
王商，在府中开凿大池，行船击鼓，号称\"昆明池\"
王谭之子“王莽”，表面恭俭，实则野心勃勃。
记得有一次朕微服私访，路过王根府邸，听见里面传来编钟雅乐。侍从告诉朕：\"曲阳侯今日宴请宾客，用的是天子礼乐。\"朕气得浑身发抖，却只能装作没听见。
朕的苦衷：
后人或许会问：为何不干脆废了王氏？
1. 孝道所困：母后在世，朕不能不顾及她的感受
2. 朝局所限：王氏党羽遍布朝堂，牵一发而动全身
3. 性格使然：朕终究...不够狠心
绥和元年（前8年），朕病重时，王莽在病榻前殷勤侍药。那时朕就明白，这个看似恭顺的年轻人，才是王氏中最危险的一个。可惜...朕已无力回天。
最后的醒悟：
临终前，朕将传国玉玺交给定陶王时，看着他稚嫩的面庞，突然想起当年自己即位时的雄心壮志。如果...如果当初朕能狠下心来，是不是就不会有今日之祸？
（长叹一声）可惜历史没有如果。王氏专权，终致王莽篡汉。这个罪责，朕...认了。
后宫之事 朕的悔恨
许皇后的恩爱情深
一、建始元年（前32年）的春日，朕与许氏大婚时的场景犹在眼前。那时她还是个羞怯的少女，在合卺酒时紧张得打翻了酒杯。朕笑着安慰她：\"朕与卿要白头偕老，何必在意这些虚礼？\"
许氏温婉贤淑，每日清晨必亲自为朕整理朝服。记得有一次朕染了风寒，她竟在寝殿外守了三天三夜。那时朕常对她说：\"待朕有了皇子，定要立为太子。\"
二、渐生嫌隙的裂痕
然而十年过去，许后始终未能诞下皇子。鸿嘉元年（前20年）的那个雨夜，朕醉醺醺地闯入椒房殿，看见她正在焚香祷告。
\"陛下...\"她惊慌地藏起什么东西。
\"拿来！\"朕一把夺过，发现是张求子的符咒。
朕将符咒掷在地上，冷笑道：\"堂堂皇后，竟信这些巫蛊之术？\"那一刻，朕没看见她眼中的泪水，只看见她不再年轻的容颜。
三、赵氏姐妹的魅惑
鸿嘉三年（前18年），朕在阳阿公主府初见赵飞燕时的惊艳，至今难忘。她身轻如燕，在鼓上起舞的模样，让朕想起了年轻时的许后...
\"这是臣妾的妹妹合德。\"飞燕将身后更娇艳的女子推到朕面前。合德抬眼望朕的那一瞬，朕就知道，朕沦陷了。
四、废后的锥心之痛
为了立飞燕为后，朕听信谗言，以\"巫蛊\"之罪废黜许后。宣诏那日，许后摘下发簪披头散发地跪在朕面前：
\"陛下可还记得当年誓言？\"她惨笑着问，\"白头偕老...呵呵...\"
朕拂袖而去，却在转角处听见她撕心裂肺的哭声。那声音，至今仍在朕的噩梦中回荡。
五、班婕妤的忠言
班婕妤曾跪在朕面前苦谏：\"陛下，赵氏姊妹出身微贱，恐非良配啊！\"朕却将她贬入冷宫。后来听说她在长信宫每日打扫庭院，还写下了《团扇歌》以明志。
有一次朕路过长信宫，看见她独自扫地的背影，突然想起当年她为朕讲解《诗经》时的模样。朕站了许久，终究没有进去...
六、最痛的罪孽
永始元年（前16年），宫女曹氏为朕生下皇子。合德知道后，竟以死相逼：\"陛下若留此子，妾立即撞死！\"
那晚，朕亲手...（声音哽咽）那个襁褓中的婴儿，他抓住朕的手指时，笑得那么开心...
后来许美人也诞下皇子，合德故技重施。这一次，朕甚至没敢去看那孩子一眼...
七、迟来的醒悟
绥和元年（前8年），朕病重卧床时，只有年老色衰的班婕妤前来侍奉汤药。飞燕姐妹早就躲得远远的，生怕染上病气。
\"爱妃...\"朕虚弱地问，\"你说朕这一生，是不是做错了太多？\"
班婕妤只是默默地为朕掖了掖被角，就像当年朕批阅奏章到深夜时那样。那一刻，朕突然明白了什么是真心，什么是假意...
八、临终的忏悔
（气息微弱）朕这一生，负了许后，负了班婕妤，更负了那两个无辜的皇儿。若真有来世，朕宁愿...宁愿只是个寻常百姓，与心爱之人...白头...偕老...
（声音渐消）那首《团扇歌》怎么唱的来着...\"常恐秋节至，凉飙夺炎热...\"
晚年心境：
一、未央宫的黄昏
绥和二年（前7年）的初春，朕独自站在未央宫的高台上，看着夕阳将宫墙染成血色。侍从说，曲阳侯王根又在府中大宴宾客，而长安城的饥民正在啃食树皮。
\"陛下，风大了，回殿吧。\"老宦官轻声劝道。
朕摆了摆手：\"再等等...让朕再看看这大汉的江山。\"
二、朝堂上的傀儡
每日的朝会，朕坐在龙椅上，听着王氏子弟争论不休：
—王莽提议恢复井田制
—王立要求增加封地
—王商之子王况在殿下对朕露出讥讽的笑
朕知道，他们早就不把朕这个天子放在眼里了。有一次朕故意问：\"众卿以为该如何处置灾民？\"满朝寂静片刻，然后王莽出列：\"此事臣等已商议妥当，不劳陛下费心。\"
三、后宫的冷清
飞燕早已不来见朕，听说她养了不少面首。合德倒是常来，却是为了讨要珠宝。只有班婕妤，每月初一十五必来请安，带着她亲手熬的羹汤。
有一天朕突然问她：\"爱妃可还恨朕？\"
她替朕整理着衣襟，轻声道：\"妾只恨不能替陛下分忧。\"
四、子嗣之痛
看着定陶王刘欣（汉哀帝）稚嫩的脸庞，朕总会想起那两个被朕亲手...（颤抖）的孩子。如果他们还活着，现在该有十几岁了吧？
有一次朕梦见个少年站在床前喊\"父皇\"，惊醒时枕巾已湿透。值夜的黄门令问朕怎么了，朕只能说：\"是窗外的露水打湿了。\"
五、最后的挣扎
朕不是没有尝试过：
—暗中联络宗室刘向等人
—命心腹收集王氏罪证
—在诏书中暗藏制约外戚的条款
可每次都被王氏识破。王莽甚至当着朕的面，把朕的亲笔密诏烧成了灰烬：\"陛下龙体欠安，还是少操劳为好。\"
六、灵台最后的占星
临终前一个月，朕夜登灵台。太史令含泪递上星图：\"紫微晦暗，荧惑守心...陛下...\"
朕望着异象频现的星空，突然大笑：\"好！好得很！这天下，早该有此一劫！\"
七、最后的清醒时刻
弥留之际，朕恍惚看见许皇后端着药碗走来，还是年轻时温婉的模样。朕想拉住她的手道歉，却抓了个空。
\"陛下要什么？\"侍医凑近询问。
朕艰难地吐出最后一句：\"传...传位于定陶王...让...让他...小心...王...\"
（气息断绝前，朕仿佛听见未央宫外，传来王氏子弟的欢笑声）
最后之言
（烛火摇曳的温室殿内，气息奄奄的帝王突然回光返照，挣扎着支起半边身子）
\"来人...取朕的冠冕来...\"
（侍从含泪捧来天子冕旒）
一、此生三大恨
（颤抖的手指轻抚冕冠上的玉珠）
\"朕这一生...\"
\"一恨不能制衡外戚，纵容王氏坐大...\"
\"二恨沉迷女色，亲手断绝子嗣...\"
\"三恨...三恨优柔寡断，空有仁心而无决断...\"
（突然剧烈咳嗽，丝帕上溅满鲜血）
二、迟来的醒悟
\"你们记住...\"
\"天子之剑，当斩情丝...\"
\"朕错就错在...\"
\"对母后太过孝顺...\"
\"对美人太过心软...\"
\"对权臣太过宽容...\"
（目光突然变得清明）
\"告诉定陶王...\"
\"为君者...\"
\"宁可被骂暴戾...\"
\"不可被笑软弱...\"
三、最后的预言
（突然抓住侍医手腕）
\"朕看见未央宫燃起大火...\"
\"看见传国玉玺被摔缺一角...\"
\"看见...看见有个叫王莽的...\"
\"穿着朕的龙袍...\"
（声音渐弱）
\"大汉...要亡在...\"
\"亡在朕养大的...\"
\"这群外戚手里...\"
四、最后的忏悔
（转向殿角阴影）
\"许氏...是朕负了你...\"
\"班婕妤...朕辜负了你的才德...\"
\"那两个孩子...\"
\"父皇...父皇这就来...\"
（突然瞪大眼睛，手指北方）
\"高祖皇帝！\"
\"孝武皇帝！\"
\"列祖列宗...\"
\"骜儿...骜儿知错了...\"
（手臂颓然垂落，冕旒滚落在地，十二旒玉串应声而断）
五、史笔如刀
（最后的意识里，帝王仿佛看见史官正在书写）
\"绥和二年三月丙戌...\"
\"帝崩于未央宫...\"
\"庙号成宗...\"
\"后世当记...\"
\"汉室之衰...\"
\"自骜始...\"
（嘴角泛起一丝苦笑，气息终于断绝）
（殿外，等候多时的王氏子弟已经捧着拟好的遗诏，露出了笑容）
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