深秋山顶风微凉

简单的灰

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第101章 你表情这么严肃干嘛?

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刘医生解答道:“你老叔不再婚、二叔早逝这类事件,可能会在你的潜意识里埋下婚姻不稳定甚至会带来痛苦的种子。”

“这些经历在无形中强化了你对婚姻的恐惧心理。”

稍作思考后,他又给出建议:“我们可以通过治疗,去识别那些会触发你对婚姻恐惧的具体事件或者场景。同时,你要认识到,婚姻并不一定会带来痛苦,它更多取决于夫妻双方的共同努力与良好沟通,以此来重构你对婚姻的认知。”

紧接着,他又补充建议:“你可以从小事做起,尝试和父母分享自己的感受,逐步建立起彼此间的信任。要是父母也愿意的话,不妨考虑进行家庭治疗,借助第三方的调解来改善家庭关系。”

于是,我道出了另一个疑惑:“您建议的‘精神分析疗法’,是不是需要我主动去回忆童年创伤呢?要是回忆过程中引发我更强烈的抵触情绪,该怎么办?”

刘医生微笑着解答说:“治疗会根据你的承受能力循序渐进,不会让你承受过度的不适。要是在治疗过程中你感觉到抵触,及时跟我沟通,我们可以调整治疗的节奏。”

说完这点后,他思索了一下,决定让我再做一次评估,等评估报告结果出来,再确定何时开始精神分析疗法。

迟疑了下,我问出了最后的疑惑:“您建议‘尝试感兴趣的事,但我对多数事物缺乏动力,这是否是抑郁倾向的延续?如何突破这种状态?若我选择‘躺平’,是否意味着心理问题无法解决?”

刘医生解释道:“缺乏动力可能是抑郁倾向的表现,但也可能是对自我价值的怀疑。” 并建议:“设定小目标,从小事开始,逐步找回对生活的兴趣。寻求支持,与家人、朋友或治疗师分享你的感受,寻求支持。”

然后他解释道:“躺平并不意味心理问题无法解决,而是需要你找到适合自己的生活方式。” 最后还帮我总结了一下:“认识到成功并非只有一种标准,找到适合自己的生活方式,专注于自己的内心需求。”

随后又在刘医生的要求下,做了次评估。

这次仍然是症状自评量表(ScL - 90)、贝克抑郁自评量表(bdI)、亲密关系经历量表(EcR)以及明尼苏达多项人格测验(mmpI)四项测试。

全做完已经傍晚六点左右了,正要和刘医生告别时,他竟然告诉我董凡生在等我。

让我有空的话可以在这等董凡生一会,说完见我点头同意后,他笑了笑才慢步离开。

对此我倒是很意外,不知道董凡生为什么找我,虽然我对他不排斥,但又莫名有些不安,我有些担心他是因为董姝予才找我。

没等多久董凡生就来了,这次意外没穿着白大褂,一身运动装,看着很阳光。

他进屋还没等我起身就先跟我打招呼:“抱歉还耽误你时间,有空嘛聊会?”

我见他脸上带着笑意,看了下时间,六点十七分,看着他穿着应该是下班了,于是点头并邀请他吃饭。

他并未客气,很痛快就点头同意了。

和他往外走的时候,他简单和我聊了聊今天的心情状态,见我似乎心情不错才开口说道:“上次你来做评估的时候我又被导师逮去陪他参加一个座谈会,所以没能来,实在抱歉。”

“董姝予给我打电话了,询问我你适合看什么书,也不知道你买到没?要是没买到我这里有,有需要的话不用和我客气的!”

听到他这么说我忙开口感谢:“买到了,最近刚看完《爱的艺术》,对我有用,谢谢。”

看着他一脸温和的笑意,知道他应该是有事,于是故意挑起话题:“哥我没上过大学,像你这种已经参加实习的硕士不是毕业了么?怎么还需要跟着导师到处跑?”

董凡生笑了笑解释道:“还没毕业呢,我现在是硕士研究生,可能导师觉得我比较勤快,所以总喜欢逮着我用。”

听他这么说我倒是基本明白了,应该是他比较 “受宠”,毕竟大学导师人脉相当广泛,他这种情况其实算是导师在培养他。

“哥你想吃什么?我请你,正好感谢你这几次帮忙!” 我发自内心地询问。

他听到我的话微笑点头,边走边说道:“随便吃点就好,你别紧张啊,我其实找你就随便聊聊,没什么大事,附近有家面馆不错,你要是不介意的话就去那?”

他的话让我迟疑了一下,因为看他的表情,不像是跟我客气。

原本我打算找个好点的饭馆请他,可瞧着他脸上那和煦的笑意,我也笑着点了点头。毕竟这时候人家都提出建议了,我要是再要求找别的地方,就显得不够得体了。

路上他不断说着随导师参加座谈会的见闻,我则一边认真听一边琢磨他找我到底什么事,暗自思量着:如果他提出让我离董姝予远一点我怎么回应才合适。

他说的面馆果然不远,出了医院走了不远就到了,店面不大,里面很干净。

我让他找好位置等我,但这次他没同意,我强拉着让他坐下等,问好他吃什么我去买,他见状温和笑了笑倒是没再推脱。

按照他的要求买好面后,见凉菜不错,又点了两个凉菜才端着走向董凡生。

端着两碗热气腾腾的面回到座位。

董凡生看着面,轻轻吹了吹,率先挑起一筷子吃了起来,边吃边点头,“嗯,还是这个味儿,他家的面做得真地道。”

我也跟着吃了几口,心里还是惦记着他找我的目的,犹豫再三,还是决定主动开口:“哥,你说找我随便聊聊,我这心里一直揣着个事儿,你就别卖关子啦。”

董凡生放下筷子,拿纸巾擦了擦嘴,才微笑轻声说道:“董姝予找我来着,问我.....\"说到这里他顿住了,看着我诧异问道:

“老弟,你表情这么严肃干嘛?”

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