和家里人报了平安，又和陈伊纯聊了一会儿，秦继祖就闲不住了，秦大少爷啥时候住过这般“简陋”“狭小”的房间？！
秦继祖倒是不在意这些东西，可是没有电脑打发时间，很无聊，没事儿做.........
于是，便开始出门溜达........
这一溜达，可给秦继祖带来了不少欢乐，国家队的教练和运动员，个个都是人才！
说话还好听！
尤其是教练们骂人的语句，极其的优雅有内涵.........
嘻嘻哈哈，等于自杀！
你除了世界排名第一的头衔，什么也没有！
诸如此类的话语，在这国家队中不绝于耳..........
不知道的人，还以为是在凡尔赛呢.........
尤其是秦继祖不声不响的，不知道为什么突然就来到了女子跳水训练的地方........
看着那一个个英姿飒爽，在空中炫酷旋转，然后非常流畅的扎入水中的身影，秦继祖非常激动的鼓掌..........
太好看了！
只是，美中不足的是，很快秦继祖就遭到了驱逐，因为他影响人家训练了..........
很明显，人家并不需要观众.........
国家队中的每个人都在认真训练，就秦继祖一个人在到处溜达，东瞅瞅，西看看.........
主打一个随心所欲.........
本来这不算什么大事儿，国家队的教练和运动员也没有把这当成什么大事儿！
新队员加入，有好奇心都可以理解........可你不能养成习惯吧？！
至此之后，秦继祖总是在每天训练的空闲时间在队里胡乱溜达！
和第一天来的时候还不一样，第一天来的时候大家还不认识秦继祖，所以看秦继祖在旁边看热闹，影响训练时还会很不客气的驱赶秦继祖离开.........
可现在基本上都知道秦继祖的主教练是总队了，那就不能这么不客气了.........
除了确实有点影响训练，不得不让秦继祖离开，会过来温和一点儿的和秦继祖说以外，其他的只能当秦继祖不存在，让他看个痛快........
也不是没有看不惯秦继祖这个行为的去总队那里反应情况，可总队的反应却让这些教练们彻底死心了.........
开玩笑，总队在真正了解秦继祖的情况后的第一时间，就想着让秦继祖多元化发展！
去其他项目训练的地方溜达溜达，看看有没有自己感兴趣的，不是好事儿吗？！
他巴不得呢！
还对秦继祖说，有感兴趣的项目，可以和那个项目的教练说，去尝试尝试，就说是他准许的！
有了总队的金口玉言，秦继祖可算是玩美了........
..........................................................................
每天6点起床，开始基础素质的训练，跑步，俯卧撑，高抬腿........拉柔韧、放松肌肉！
这一套直接干到早上8点半，然后去食堂吃早饭........
饭后稍微溜达溜达，消一消食，然后开始理论学习，不要以为练体育就只管蒙头苦练，他们也是需要理论学习的！
真要是四肢发达，头脑简单的人，在体育这条路上是走不长远的！
体育人被人误解很深！
别的不说，任何一项体育运动，都是有他的规则的！
所以，体育人守规矩！
在说古代很多练家子，大部分都精通医术，甚至开医馆、主治跌打损伤的大夫都有俩手功夫在身！
而现在虽然这种情况很少了，可体育人在面对跌打损伤时，因为对于身体结构的了解，掌握的正确处理伤势的方法和技能，要远远超过其他非医学类的专业人员！
所以一个体育人，等于半个医生！
再一个，因为体育运动，大部分都是看时间评判成绩的，所以体育人对于时间的观念很看重！
很少有拖拖拉拉，迟到早退的现象........
一个真正的体育人，一定具备上面所说的三个优秀品质！
而这，离不开理论教导........
9.30开始学理论，这是田镇邦和韩漫山轮流教导的，一人一天，跳跃类项目的规则和技术理论自然和跑步类的不一样.........
9.30---10.30，每天一个小时的理论课，上完了课，就会进行专项训练.........
..........................................................................
而专项训练并不会刻意规定时间，而是达到效果就行了！
别以为这个标准很低，恰恰相反！
国家队这么多人，都是国内天赋绝佳的人才，万里挑一来到国家队，可他们一天天往死里练是因为什么？！
因为不这样练，根本出不来教练要求的效果.........
不规定时间，就是没有具体的时间！
练不死，就往死里练！
并不是所有人都是秦继祖，田镇邦和韩漫山按照以往的经验，设置的目标，秦继祖总能轻而易举的就完成.........
所以，他的空闲时间，格外的多........
这就让国家队其他运动员很难受了！
大家都在辛苦训练，就秦继祖一个人每天乐呵呵的到处溜达，看着自己训练，还偶尔鼓鼓掌，好似把自己当猴看........
练体育的人，性格大多豪爽，秦继祖也和他们一来二去的也混熟了，不能说关系有多铁，但是和谁都能唠一会儿.........
于是，秦继祖就多了一个国家队街溜子的外号.........
喜欢身高两米，从体坛开始无敌请大家收藏：(m.motiedushu.com)身高两米，从体坛开始无敌磨铁读书更新速度全网最快。