傻柱搬家之老邻居的噩梦

无聊的死胖子

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第13章 心意六合拳

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“再说了,我这每天累的都不想动弹了,回去沾床就睡着了,还练武,我可没有你这精力。”二师兄不情愿的说道。

“行吧,那等周末,我请师兄你,”傻柱想了想说道。“行吧。我等你消息了,下午你去不去上灶了。”二师兄问道。

旁边王义钧师傅眯着眼说“让柱子去吧,我看他精力大着呢骑个自行车,一路火花带闪电的,柱子,准备准备,上工了。前厅来客人了。”

“行吧,师傅,那我忙去了,”傻柱站起身,不情愿的道。

下午五点,随着工人下班的晚高峰,丰泽园再次迎来了客人的高峰期。

虽然这年代普通老百姓大都贫困,但哪个时代都不缺有钱人。就说这前门大街一条街道的800多商户,虽然被社会主义的铁拳带走一些。

但是没被带走的商户哪个不是富足的有钱人。来丰泽园吃饭的,大都是这些商户和一些政要。

傻柱又投入到了繁忙的工作中,直到晚上九点左右,客人的流失,傻柱才结束了一天的工作,

傻柱浑身饥疲力尽,真不想动弹了,脱下厨师服,得赶紧去把被褥从宿舍拿过来,

路过大厅的时候给经理说了声,不在宿舍住了。随回到宿舍,取了被褥,跟师傅一起回去。

到了李行功师傅家,早已准备好了房间,房间干干净净的,

看来已打扫过了,王师傅看了下房间,简单交代了下明天上班的事就回去了。

李行功师傅帮着一起铺好床铺,“柱子,赶紧去院子的水池洗洗,早点休息。明早要早点起床。”

叮嘱完傻柱就回自己屋睡觉去了。

傻柱想了想,看师傅回去了,把门关上插好,闪身进了空间。

傻柱也不担心,外面有动静,在空间里就可以感觉的到。

傻柱冲进湖里,洗了个澡。穿上大裤衩子。

把穿了一天的脏衣服用意念冲进湖里,洗好,甩干。

然后拿上洗好的衣服,出了空间。走出房间,到水池那里,装模作样的又简单洗了下,

把洗好的衣服打湿,揉搓了五六七八下,然后把衣服挂到院子里专门晾晒衣服的地方。

这骚操作,傻柱也没办法,又不是自己一个人住。该注意的地方,还是要注意下,可别露出了马脚。

回到房间,傻柱也不敢再进空间里睡觉,累了一天,怕睡的太沉,外面有情况,反应不及时。

傻柱进了空间,找了两个大桶,给两头奶牛清理了下卫生,挤了两桶奶,存到仓库里,便出了空间,

这两桶奶就有八九十斤,要是不经常喝,用不了几天容器就不够用了,还是得整点容器,

订好闹钟,躺到床上,就沉沉的睡着了。

早上,随着闹钟的响起,傻柱睁开了双眼,浑身的疲惫感一扫而空。

外面院里响起了李师傅早起洗漱的声音。傻柱赶紧起床,穿好备用的衣服。

走出房间,和师傅打了个招呼。“师傅,你先洗漱,我出去看看有早点铺子开门的没。”

说完也不管师傅的反应,向外走去,打开院门,出了胡同,街道上已有行人走动,

离胡同不远处就有两三家紧挨着的早点铺子,各种食物的香味随风飘荡,

傻柱深深的吸了一口气,馒头,油条,豆腐脑,馄饨,小米粥,豆汁,焦圈,油条,炒肝,包子,羊杂汤,烧饼等。

早餐店门口摆了几张桌子,零零散散的坐着几个人正在吃早餐。

傻柱走到一家包子店,要六个大肉包子,两份豆腐脑,

因为出来的急,也没带饭盒,也不好从空间取,就跟老板商量付点押金,借用一下店里的饭盒。

老板笑呵呵的表示没问题,用油纸包装了六个包子,拿出一个保温用的饭盒装满豆腐脑,一起递给傻柱,

傻柱看这么大的饭盒,装两三碗绰绰有余。便赶紧付了钱交了押金。

又装了点咸菜丝儿,这才出了早餐铺往回走。

回到院子里,李师傅已经洗漱完毕,穿好短打,准备练功,看到傻柱进来,手里提着包子和一个饭盒,

道“柱子,赶紧洗洗脸去,你怎么买这么多包子,练功前不能吃的太多,等会少吃点,一会练功,我先教你基本功。”

傻柱听到师傅的话。一边走一边说“行,师傅,厨房在哪里,我拿两个碗出来,师傅你先吃着,我很快的。”

“行了,你把东西先放那边的桌子上,去洗漱吧,不用管了,我去拿就行。”说着往厨房的方向走去。

傻柱只好把早餐放到院子里的桌子上,洗脸刷牙去了。

傻柱洗漱完毕,来到桌子旁,李师傅早已吃上了,看到傻柱过来,

问道“柱子,这个饭盒哪来的。”傻柱就怕碰到这种情况,幸好没有拿空间的东西出来,没法解释。

“师傅,这是早餐店老板的,我放了押金的,等上班时路过,还给老板就好了。”傻柱坐到桌子一边说道。

“李师傅听到这话说“行,记得把押金要过来,赶紧吃饭吧。先少吃点,包子吃一个就行,多出来的等会你路上吃。”

傻柱边吃边回道“行,我知道了,师傅。”

两人吃完早餐,才六点出头。李师傅对傻柱说,“今天先教你基本的,”

看了看傻柱又道“你身上这衣服练功不太方便,有时间去找身短打或者练功服也行。”

“我主要传授的功法叫做心意六合拳,在教授你拳法之前,先教授你一套桩法,也就是俗话说的站桩,你先观察师傅怎么站的,”

师傅摆好架势,接着到“站桩的基本姿势包括两脚与肩同宽,膝盖微曲,身体重心下沉,双手在胸前或腹前弯曲,十指相对,保持全身肌肉的放松状态 。

站桩时,一定要要集中,心无杂念,呼吸要自然,可以使用你的腹部呼吸,帮助身心放松 。”

“看好了吗,柱子,你来,”师傅站起身一边指导傻柱的桩法,一边继续道

“站桩是一种中国武术传统练习技法,它主要通过保持特定的站立姿势,配合呼吸和意念的调整,来达到锻炼身体的效果,如果练的好了,还有治疗疾病的效果。

站桩不仅能够锻炼身体的平衡能力和下肢肌肉,还有助于提高注意力的集中。

站桩的练习方法比较灵活,不拘泥于时间、地点、条件,行、站、坐、卧均可练功,是一种简单易行且可以融入日常生活的功法 。

如果练习好了能够疏通经络、调和气血,使阴阳相交,水火既济,助长精神,锻炼形骸,增长力气 。甚至达到百病不生。

如果把桩功练习好,接下来我教你的功法,就能够事半功倍,轻松自如了。”李师傅介绍完桩功,继续到,

“我师从宋国宾,安徽蚌埠人士,也就是你的师祖,主要以教授十路弹腿和长拳及、枪、剑、戟为主,而在心意六合拳的教授上则比较保守,择徒甚严,只有极少数人能列入其心意门墙。”

讲到这里,李行功看傻柱注意力集中,并没有表现出其它异色,才继续说

“教给你站桩,就是给你打基础,如果接下来你练的不精,坚持不下来,不好好练习,估计心意六合拳于你也无缘,我就只会教授你一些普通的拳法和十路弹腿等功法。

想要学习心意六合拳,就必须做到手、眼、身、法、步到形、神、意、气、力、功。

做到这些之后,才可以传授你心意内功基础功法到十大真形;从十大真形到技击大法,”说着,从身上掏出一本书,

诱惑道“看到没,这本书里记载着心意六合拳拳谱篇章,拿到他给你演示几遍,你就可以自己根据拳谱篇章练习了。”

李师傅看到傻柱放光的眼神,说“当然了,现在你拿到书也没用,还要配合心意六合拳心法口诀才可以练习。至于心法口诀吗,”说着指了指自己的脑袋,

“都在这里,只能口述。当年你师祖就是口述传给我的,心法没办法书写在拳谱上,没有办法表达其意思,所以,只能口述。”

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