但所有人不知道的是，通过百炼训练场打熬出来的杨蓉蓉，她打熬的地方可不止胫骨。
胫骨说的是小腿骨，她的大腿骨学名股骨，也在锻炼打熬序列，甚至脚掌，脚指头都有打熬到。
每次打熬三四组后，两条手臂，大腿到脚趾全部都呈现乌青渗血之色，整个人连站立都困难，基本都会被赵凛霄拖去修复室。
第一天的时候，索菲亚对这种训练极度反感，超模做久了，对身材的保持要求很高，哪怕到了现在都不想放弃，觉得锻炼之后体形会变，大长腿会变成水泥柱。
可惜她太小看修复仓了。
通过地狱式训练再配合修复仓，她们很多人都得到了，既有锻炼效果，又不会对外形造成太大改变的结果。
当然隐性特征会稍稍改变下，就是每个人在没长肉的情况下，会稍微重一些。
像杨蓉蓉，她如果去称体重就会发现自己至少重了四公斤多，这已经不算少了，毕竟她整个人才多重。
就当丧尸还要挣扎的时候，踢爽了的杨蓉蓉，立马用小腿全力踢在丧尸的脑袋上。
顿时，丧尸如遭雷击，脑袋好似骨折一般往旁边一歪，没了动静，
“啧！”
这丧尸的骨头挺脆啊！
李司瑶笑道“可能是因为长期被关着，没有养分，所以比较脆弱！”
“说的也是！”
边说着，两人飞快将房子里面的所有家具，电器，大件的东西全部拉到汽车上。
每当一辆车满了后，就会有两个人开车去庇护所倒入资源回收站内。
大件清理完，按照杨桀的要求，将整个房间里面的所有东西全部一扫而空，连一个牙签罐头都没有剩下，比狗舔过的还干净。
可惜两女还是太天真了，如果是杨桀，头顶的电风扇，大门都得给拆卸走喽，虽然是硬纸板似的防盗门，但架不住外面也是铁皮啊！
时间一转，很快就到了五点多，收集物资的人几乎都累的气喘吁吁，趟在汽车里面起不来了。
而拖运汽车的众女们则是优哉游哉的，毕竟拖运汽车只需要出去，将牵引链条勾好就行，其余的时间都待在车内。
但收集物资的众女，却需要长时间在高温环境下，还要搬运东西，特别是余刚，赵山河以及周正元，那基本是拿三个大老爷们当牲口用。
最虚的周正元此时已经躺在汽车里面呼呼大睡了，那脸色苍白的跟白纸一样，明显已经中暑，就等着回去后，刮个痧，喝个药！
可以说，现在这年头，中暑就跟吃饭喝水一样普通，这也催生出大量幸存者团队抱团求生，人数太少，中暑就意味着大概率会挂掉。
不是同伴不救人，而是一两个人在六十度的环境下，同伴未必能将一个人给运到安全的地方。
收到杨桀信息，李司瑶宣布可以回去的信息后，众人纷纷欣喜起来。
只有到了外面才能体会庇护所的好。
整整一个下午的时间，大家就干掉了两栋房子，但搜集的物资却能支撑杨桀建造或升级半个单元的需求，更别提收集了一下午的汽车。
杨桀这边的战况也比较不错，将一些汽车堵塞通道拓宽后，终于把两辆剑齿虎防爆车给拖回庇护所内。
不过今天有点晚了，杨桀也忙碌了一天，打算洗个澡，晚上让大家加练一下后，就睡了！
海市cbd中央广场。
本来满地丧尸尸体的场景已经消失不见，大量尸体被丧尸从新投入母巢内，通过尸体的养分转化出大量骨刺者，巨无霸以及普通丧尸。
如果有人记录就会发现，尸体转换成丧尸，消耗不算大也不算小，大概两三具尸体就能重新转换出一具活蹦乱跳的丧尸。
形势严峻的是，转换出来的巨无霸比例更加高了。
当夜幕降临，伸手不见五指的时候，从母巢内传出阵阵带有节奏的呵呵声。
瞬间，所有丧尸朝着母巢看去，然后在超过三米的巨无霸带领下，尸潮开始分成四支队伍，朝着街道上扫荡而去。
中央广场的尸潮密度陡然下降，只是短短一两个小时，一道道巨大矫健的身影从阴影中走出。
大量长相狰狞，或成群结队或单独行动的变异兽齐刷刷出现。
丧尸不光喜欢转换人，更喜欢吃变异兽的肉，可对于变异兽来说，丧尸也是不可多得的美味。
特别一些肉食性变异兽，那看到丧尸就跟滇南人看到菌子，根本就抵抗不了。
在这寂静黑暗的夜晚，两方势力就这么僵持着，没多久的时间当第一只变异兽忍不住朝着三楼扑过去后。
瞬间大量变异兽如潮水般朝着三楼扑去。
不管是人还是动物，主打一个需要挑头的。
这些变异兽似乎嗅到了丧尸母巢中那股独特的腐臭气息，如同饥饿的猛兽见到了猎物，纷纷张开血盆大口，发出兴奋的嚎叫，朝着母巢疯狂扑去。
每一个动作都带着势不可挡的力量，大地在它们的践踏下扬起阵阵尘土。
就在变异兽们离母巢仅有十几步之遥时，从附近的阴影中突然涌出一群高大的身影——巨无霸。
它们矮的有两米高，最高的甚至达到了四米，宛如移动的钢铁堡垒。
粗壮结实的身体，皮肤如同坚硬的岩石，上面布满了一道道狰狞的伤疤，那是某个浑身是铁的家伙给它们留下的。
巨无霸们怒吼着，声音如炸雷般响亮，震得变异兽们的耳膜生疼。
与此同时，骨刺者也从各个角落冒了出来。
它们脑袋硕大，一双眼睛如同夜空中的寒星，闪烁着冰冷的光芒，紧紧地锁定着每一只变异兽。
突然，一只骨刺者张开嘴巴，一道骨刺如闪电般射出。
“噗”的一声。
直接穿透了一只变异狼狗的胸膛。
狼狗的身体瞬间被鲜血染红，它挣扎了几下，便倒在地上，抽搐了几下便没了动静。
战斗瞬间爆发，血腥的气息在空气中迅速弥漫开来。
一只巨无霸挥舞着粗壮的手臂，狠狠地砸向一只变异猪。
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