“熊市和震荡市的长度也有一些规律哦。” 我接着说，“历史上每个波段的熊市，一般都是 900 个交易日左右，注意是交易日不是日历天哦，就像一场漫长的马拉松。
所以从 2015 年 6 月 12 日 5178 点跌到 2019 年 1 月 4 日 2440 点已经 870 天的时候，我们就应该知道熊市可能要结束了，就像马拉松快要跑到终点了。
这时候我们就要把熊市思维，也就是大多数时候持币，偶尔做反弹不超过 8 天或者 13 天，转向震荡市。
而震荡市呢，一般长度是两年左右，它就像一个过渡阶段。
所以当震荡到一年半之后，我们就要改变震荡市的规则，从碰箱顶卖，踩箱底买，逐渐过渡到牛市思维，就像一个孩子慢慢长大，要学会不同的生活方式一样。”
我在纸上画出一个时间轴，标记出不同的时间点和市场阶段，帮助大家理解熊市和震荡市的长度规律。
“周期重复是很重要的哦。”
我强调道，“就像太阳每天都会升起落下一样，股市的周期也会有一定的重复性。
次数越多越可靠，一般三次以上就比较有参考价值了。不同级别的周期共振是重要的操作点，就像音乐中的和声一样，当各个音符和谐共振的时候，会产生美妙的旋律。
时间之窗在外力共振情况下突破重要的阻力线（支撑线）、均线、箱顶（箱底）、颈线是买点，跌破是卖点。
比如说，我们统计过去三十年每一轮牛熊转换的最高点和最低点，到了周年纪念日就要回忆，并对当时那轮牛熊转换的波段规律进行回顾，提醒自己下次再遇到类似的情况该如何应对。
当站稳之前大波段高点之后，我们就要数时间，8 天、21 天、34 天、55 天、144 天，以此作为是否站稳或者是否继续主升浪的标准之一。
就像我们记住一些重要的日子，在这些日子里可能会发生一些特别的事情，我们要提前做好准备哦。
大家要记住一些重要的时间点，比如 1993 年 2 月 16 日雨水 1558 点；
1994 年 7 月 27 日 325 点；
2001 年 6 月 14 日 2245 点芒种；
2005 年 6 月 6 日 998 点芒种；
2008 年 10 月 16 日 6124 点；
2008 年 10 月 28 日 1664 点；
2009 年 8 月 4 日 3478 点立秋；
2013 年 6 月 25 日 1849 点夏至；
2015 年 6 月 12 日 5178 点芒种；
2019 年 1 月 4 日 2440 点小寒。
这些时间点都见证了股市的起起落落，我们要从中学到经验和规律哦。”
我在纸上写下这些重要的时间点和点位，让大家有更直观的感受。
“波段对称也是我们要关注的哦。”
我微笑着说，“我们要重视 5 周年、8 周年、13 周年、21 周年纪念日以及 21 个月、34 个月、55 个月的时候是否达到波段对称，就像我们照镜子一样，左右两边要对称才好看。
一旦确认了大级别的转折之后，我们就要顺应趋势节奏采取相应的仓位配比，熊市持币，偶尔做 8 至 13 天的反抽，就像在寒冷的冬天里，我们要多穿衣服（持币），偶尔出去活动一下（做反抽）。
牛市持股，偶尔做 8 至 13 天的差价，就像在炎热的夏天里，我们可以尽情享受阳光（持股），偶尔找个阴凉的地方休息一下（做差价）。
震荡市高抛低吸，就像在春秋季节，天气多变，我们要根据气温的变化及时调整衣物（仓位）。
所以我们要根据市场的不同情况，像一个聪明的变色龙一样，随时调整自己的策略哦。” 我用手比划着对称的形状，让大家更好地理解波段对称的概念。
“最后我们来说说左侧预测和右侧确认。”
我看着镜头，认真地说，“趋势的转折，一般都有左侧预测与右侧确认。我们可以通过大周期结构提前分析出转折时间之窗，就像我们提前看天气预报，知道什么时候可能会下雨（转折）。到了波段对称的前后，我们就看连续几个波段的波峰波谷的位置是依次上升还是随波逐流，每个波段运行时间的长度是增加还是减少。一旦不破前几个波段低点形成的箱底，就形成左侧买点，这就像我们在超市看到一个商品打折，觉得价格很合适，就先放进购物车（左侧买点）。然后等一根倍量大阳线形成倍量立桩买点，这就像超市突然宣布这个商品再打一次折，而且数量有限（倍量立桩买点），我们就赶紧结账购买。放量站上均线密集区就是五线开花买点，这就像我们开车上了高速公路，速度一下子提起来了（五线开花买点），可以快速前进。放量突破前面几个波段高点形成的箱顶，创新高就形成空中加油买点，这就像飞机在空中加完油后，能飞得更高更远（空中加油买点）。同理，在熊市里跌破前面几个低点形成的箱底就是平台破位卖点，就像我们在超市买的商品价格突然大幅下跌，我们觉得亏了，就赶紧卖掉（平台破位卖点）。跌一段再反抽前期箱底而且不能重新站稳的时候是反抽卖点，这就像我们把商品卖了后，它价格又稍微涨了一点，我们想再买回来，但是发现它涨不上去了，还是要卖掉（反抽卖点）。
所以我们在投资的时候，要像一个精明的购物者一样，把握好每一个买卖点哦。” 我用手在空中画着股价的走势和各种买点卖点的位置，帮助大家理解左侧预测和右侧确认的概念。
“接下来我们再谈谈大小盘风格切换。” 我微笑着继续说道，“大家可以把大盘股和小盘股想象成两个不同速度的跑步选手。大盘股就像是一个稳重的长跑运动员，步伐相对稳健，但耐力持久。小盘股则像一个短跑选手，速度快，爆发力强，但持续时间相对较短。它们每隔三年左右就会有一次风格转换，这就好比是长跑选手和短跑选手轮流在赛场上发光发热。我们一定要跟上主力的队伍哦，在牛市主升浪的时候，就像比赛进入了关键的冲刺阶段，蓝筹大盘股往往会有较好的表现，比如在 2014 年、2017 年、2020 年等时期。大盘股涨两三年之后呢，就轮到小盘题材股发力了，不过小盘股的上涨周期通常会短一些，就像短跑选手的冲刺阶段虽然精彩但很短暂。在小周期里面，大小盘股之间的切换也有明显的规律，就像白天和黑夜的交替一样，有它自己的节奏。我们要像一个敏锐的教练，能够根据比赛的进程和选手的特点，及时调整我们的投资策略，选择合适的‘选手’进行投资。” 我边说边用手比划着跑步的动作，形象地比喻着大盘股和小盘股的风格特点和切换规律。
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