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第253章 熬夜更要早起!

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吃完年夜饭,风生给每个人都吃了一颗健胃消食丸,又放了一阵烟花过后。这才催促孩子们去睡觉。

“现在已经是凌晨2了,大家守岁成功了,去睡一觉吧,但是要记住,明天早上每个人都要早点起来,然后下楼去溜达一圈。”风生抱着青葙和紫苏进入屋内。

“为什么啊?我要睡到九点。”紫苏不解的问风生。

“我要睡到100点。”青葙闭着眼睛说。

“哈哈哈,因为,熬夜已经损伤了我们的阳气了,所以,要在阳气生发的时间早一点起床,帮助阳气生发一下,明天早上爸爸再具体给你们讲一讲这个原理,现在快点睡觉去,爸爸给你们定一个音乐的闹钟。”风生把紫苏和青葙放在床上。

一粘床,紫苏和青葙就像两枚安眠药,迅速入睡。

水起看着两个孩子恬静的睡颜,心里充满了温馨和爱意。

她轻轻地给他们脱衣服,盖好被子,生怕吵醒了他们。然后,她也躺在床上,闭上了眼睛,享受着这一刻的宁静。

风生回到自己的卧室,习惯性地打开电脑,又开始了他的创作之旅。

他的手指在键盘上轻快地跳动着,一个个字符在屏幕上闪烁着。

他沉浸在自己的小说世界里,忘记了时间的流逝。当他写完最后一个字,已经是凌晨 2 点半了。

他感到有些疲惫,但同时也充满了成就感。他知道,自己的努力没有白费,这部小说一定会带给读者收获。

早上 5 点钟,风生准时起床,开始了他每天的练功。

随着进入练功的状态,他的内心也变得平静而安宁,仿佛与大自然融为一体。

练完功后,风生又坐到电脑前,开始了他的写作。他的灵感源源不断地涌现出来,他快速地敲击着键盘,将这些灵感转化为文字。

6 点半,他来到了孩子们的卧室。闹钟已经叫醒了两个孩子,他们正在揉眼睛,穿衣服。

“走,下楼去玩耍了。”风生笑着对孩子们说。他帮着两个孩子快速地穿好衣服,然后带着他们下了楼。水起则是在厨房里忙碌地准备着早饭,她要为孩子们准备一顿丰盛的早餐。

“爸爸,我好困啊,为什么熬夜要早起啊?”紫苏揉了揉眼睛,穿好衣服站在门口。她的声音里带着一丝不满和疑惑。

风生轻轻地摸了摸紫苏的头,说:“因为,如果太晚起床就会抑制阳气的生发,反而会伤害我们的身体。

我们早一点起来,运动一下,帮助阳气生发出来,然后到胃经当令的时候,吃完早饭,再去睡一个回笼觉,这样是对熬夜伤害的一种补救。

熬夜最伤害的是肝血,所以,我们最好按揉哪两个穴位来养生呢?”风生问紫苏和青葙。

“太冲穴。”紫苏回答。

“三阴交穴。”青葙也跟着回答。

“对,我们现在就按揉一下这个两个穴位,然后就去玩。”风生说完就开始在自己的太冲穴和三阴交穴上进行按揉。

紫苏和青葙也学着风生的样子按揉自己的这两个穴位。

“爸爸,那我们以后天天熬夜,然后早起,这样就可以学更多的中医知识了。”紫苏突然眼前一亮。

“不行,早起只是对熬夜的一种补救,但补救终究也只是补救而已。熬夜的伤害非常大,能不熬夜,绝对不可以熬夜,尤其是女孩子。”风生带着两个孩子一边走在院子里溜达,一边给紫苏和青葙传授中医知识。

用过早餐后,又学习了半个小时的中医,水起带着两个孩子去补觉了。

这一觉,她们睡到了中午十二点。

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