命定的相遇

桑吉昂岛的徐梵

首页 >> 命定的相遇 >> 命定的相遇最新章节(目录)
大家在看嫁给宫远徵后,我叛变了四合院:毙了易天尊,嘎了聋老太小奶团手握红线,拯救满门炮灰婚后老公早亲亲,不给亲就闹!小洛下山:我在大明抗倭那几年港片:枭雄的诞生重回九零,豪门小保姆升职记凌宇秦明月全本免费阅读调查我孙连城,你侯亮平够格吗?商夏的小说全文免费阅读无弹窗
命定的相遇 桑吉昂岛的徐梵 - 命定的相遇全文阅读 - 命定的相遇txt下载 - 命定的相遇最新章节 - 好看的其他类型小说

第417章 孕妇瑜伽

上一章目录下一章阅读记录

慕心兰摸了摸下巴想了想,“唔……这个嘛,你和你妈不都是女强人那一款的,而且刚开始的时侯你比我们所有人都要拼命,你都是冲在最前面的那一个,虽然那都是为了证明你自己就离开了父母,离了家族,你你也是还是能实现自己的价值,不是为了钱也不是为了利,只是一味想要证明自己做对了选择。”

慕心兰这一番慷慨激昂的话并不似作伪,陆菲心底一热,原来也是有人一直看到了自己的努力,她原本想只要能够证明自己,不论付出多少都不需要任何人知道,自己心知肚明就很好了,没有在有限的可以利用的时间里虚耗光阴,虚度人生。

慕心兰眼底带着笑,摇摇头“所以我心里就先入为主认为,你可能会把工作看得更重要,而且你还年轻的很,现在要孩子不想像你的风格和你能做出来的事,现在你的种种迹象表明我当初的想法真是大错特错。”

“看来谁做了母亲都一样会改变的,女强人也不例外。”

陆菲很平淡的问了一句,“现在你还要去逛街吗?”

慕心兰支起身子,在导航上输入了一个地址,“不了,我的课程可不能迟到!”

“对了,你也一起来吧,我这课程有三个小时呢挺花功夫你可能等不起。”

“这么长?你买的什么课。”

“团体课,他们的课程最简单的就分为两种,一种就是我现在上的课,第二种就是私教课。”

陆菲挑了挑眉,“跟我之前上的健身课很像么?”

“对啊性质差不多。”

“原来你也会锻炼呵。”

“当然。我也要保持身材的好吗?”

慕心兰的手还在导航上,不给已经退出导航,在挑好听的音乐了,“不过瑜伽课上团课比较好,私教课只有我一个人,练起来忒没劲,无聊死了。”

“你上过了?”

“没有啊是我看人上过。”

“团课一节一个人八百多,人多就便宜呗,倒不是我想省钱实在是没必要上瑜伽课还要上私教课,我也不需要保持身材,还要一个为自己量身定做的瑜伽课啊。”

“虽然不上私教课我还是办了个会员,我真不是吹嘘,那里的课程我三个月时就开始了,还真不错不然我不会一直保持下去的。”

“你对健身课也了解的不少吗?”

“我一般很少健身的,因为我身材好,我一般都是直接去会所做SpA的。”

“说真的我推荐你也试试看,不用担心会抻到孩子,这个完全不需要担心的,很安全的。”

“能让你慕大总裁这么积极推荐的一定很好咯。”

两个人一起决定了先去上瑜伽课,再去逛街买礼物。

“好,就停这儿吧!”等着陆菲把车停稳慕心兰解开安全带推开了车门,下了车。

前台似乎已经跟慕心兰很熟了,慕心兰一踏进门,一眼就认出来了,“慕小姐。”

前台在前面带路,慕心兰问,“我没迟到吧课程不会已经开始了吧。”

“没有呢似乎还有一个学生没有到。”

慕心兰煞有其事道,“噢那我是倒数第二个。”

“慕小姐还带了朋友。”

“噢她是陪我来的,如果是朋友在旁边旁听也可以的吧。”

“可以的没问题。”

“这位小姐是第一次来,听了如果觉得我们的课程还可以也可以报名的,我们这儿也有普通的加强版的瑜伽课。”

“我会考虑的。”

慕心兰插科打诨道,“加强版的可能不太适合她。”

“就在里面了,我就回工作岗位了。”

“oK,你去忙吧。”

……

“老师不好意思,我来晚了。”

老师微笑着表示道,“没事,我们还没到上课时间而且还有最后一位同学,你先和她们一起做热身运动吧……这位是。”

“噢她是我朋友,来旁听的。”

老师表现的有些为难,“呃……旁听是没问题,只是我们这个课程更适合孕妇,毕竟是孕妇瑜伽。”

“忘记跟老师解释了,她也是一位孕妇。”

老师顿时轻松了,“那就没问题了,小姐怎么称呼。”

“我姓陆。”

“陆小姐,希望您能喜欢我们的课程。”陆菲点点头跟着慕心兰走到边上一个地方。

慕心兰指着角落里摆放着的瑜伽垫,“你的代表色是什么选一个吧,待会儿上课要用的。”

陆菲选了一个草绿色的,慕心兰选的一个粉色。

慕心兰提着瑜伽垫放在陆菲身边,“你先帮我铺上,我要去换衣服。”

这间瑜伽教室设备很丰富的,样样俱全有的没有的都有了,一般都配有专门的换衣间,洗手间也是单独配的,还是洗浴一体的。

总之一个字,方便!

所以当时慕心兰几乎是立刻就敲定了这里。

慕心兰的衣服换得快,回来的时候,一直没有到的最后一位同学也到了,陆菲也把垫子铺好,自己坐在那张垫子上。

慕心兰赶紧走了过去,坐在陆菲身边

“你怎么不去换衣服,还是没有啊,你这套不行的。”

“有啊,可是课程都开始了,我也来不及换了。”

慕心兰已经开始做热身运动了,胳膊和腿都绷直了,呼xi有些急促,平缓的问道,“有你怎么不去换。你这人还真是老师梦寐以求的三好学生,一分钟都不肯错过。”

慕心兰觉得不舒服又换了一个动作“你放心,现在还没有正式开始,要先做热身操,你又是旁听的,老师不会介意的。”

慕心兰把胳膊绕到后面,尽量搭在腰,臀部位上,“如果是正式学员,老师就一定会要求你把衣服换了。”

最终陆菲还是跟老师说了一下情况,出去换衣服了,她车上一直放着去上健身课的运动服。

这两种衣服相差不大,所以瑜伽课用完全没问题的。

慕心兰做了好几组动作,额头上已经冒汗了,额发黏湿的贴在皮肤上,果然肚子大了有些高难度的动作做起来还是有些勉强了。

慕心兰一抬头就看到走过来的陆菲,颔首道,“你也赶紧热身吧!”

慕心兰朝着那些人抬抬下巴,“跟她们学,我快做完了。”

“唔。”话音刚落,慕心兰就小心捧着肚子直起身子,去拿放在身后的包,从背包的暗袋里拿出了自己的湿纸巾,喘着粗气擦额上多出来的汗。

“还好今天天气没有那么热,不然我这会儿的功夫早就浑身冒汗了。”慕心兰余光中看到瑜伽老师已经在集合学员们这是要上课的前兆。

瑜伽老师合上掌心,“好了同学们,现在我们要正式上课了,请大家把你们的垫子和你们自己往前挪一下。”

“陆菲,我们一组,你不用挪垫子了。”陆菲抬头望了眼慕心兰,又看了看其他人确实都已经自发的两两分组了。

“今天的你们精神也很足呢,特别是我们今天又来一位前来旁听的学员,xi望大家好好表现,我们正式开始课程……”瑜伽老师手里握着投影仪的遥控。

“今天我们要学的是xxx,首先我们要盘腿做在瑜伽垫上,和自己的组员相互配合,接着把胳膊伸直再xxx然后xxx记住动作不要太急,否则会抻到腰,还会伤到肚子里的宝宝,特别是我们那些已经孕中期的妈妈们不要勉强自己,以自己最大的限度为底线。”

……

休息时间,

慕心兰一手撑着腰身,一手擦汗两不耽误,“呼——终于可以休息了。”

慕心兰已经累的直喘气了,还不忘询问陆菲的感受,“怎么样觉得这课程……不用扶我我自己还行。”

陆菲不理,还是把人扶到了桌子前,她们休息的地方就是他们的教室拐个弯的大厅里,这里有沙发,有桌子椅子,那里都可以休息。

陆菲说了自己的感想,又问,“还可以!只是这个瑜伽不是两两分组的吗?你以前是怎么……”

“我当然是和那些人一块儿找伙伴啊,要是有谁落单,就和我自动一组了呗,还有的时候就是我们家的佣人被我叫来帮忙。”

慕心兰不上班的时候,盛家都会派佣人跟着她,上课的时候,出门逛街。

“我就是这么解决的,如果你报了这个班,我的组员就有了固定人选了。”

慕心兰开了一瓶水,“怎么样考虑考虑呗。”

“你现在这个时期最好啦,你看那些人里面都是肚子还没大起来的时候就在上课了的。”

“忘记告诉你了,我上完瑜伽,还有两个小时的游泳课。”

陆菲还在考虑中,忽然听到慕心兰这一句。

“你一天上两节课!”

慕心兰有些奇怪的看着陆菲,“啊对啊,这么惊讶!”

陆菲不在意的呵了一声,冷笑道“我总算知道你那些时间都花在那里了。”

在公司里众姐妹总会抱怨工作太多,一个项目接着一个项目,抱怨归抱怨,大家姐妹一心也总是不约而同的帮忙分担慕心兰的工作,尽量不让慕心兰去跑腿,费心。

可是慕心兰每天还是一副忙死了的表情很累很累的模样。

大家伙对此对慕心兰都抱有十分的疑惑和不解。

喜欢命定的相遇请大家收藏:(m.motiedushu.com)命定的相遇磨铁读书更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推无敌从仙帝传承开始上门姐夫楚天舒乔诗媛海贼:十二符咒,成为草帽团双皇摊牌!我靠吃瓜称霸修仙界萌娃修仙:我的姐姐是个老妖怪太子女儿身?九千岁助我当女帝暴君总想生三胎团宠三岁半,全宗门最会御兽的崽叶凡唐若雪医婿霸天龙帝伊庇鲁斯的鹰旗宝贝乖乖,跟我回家神霄赵十八传奇医武天骄真千金直播算命,众妖鬼跪地求饶倾城大小姐爱上我一个蛮子的传说各类男主短篇合集宫宸谋星空奇幻科学
经典收藏霸住不放,金丝雀每天都在拒绝星穹铁道:双生同源萌妻不乖:大叔撩上瘾海贼:全新旅程快穿之软糯小玩家聚散不期而会神豪快穿:女皇她带统强国她们的世界,不需要神明我和离当晚,九皇叔激动得一夜未眠我的宝可梦颜值都很高小师妹生来反骨,女主掉坑她埋土穿进火影,但穿劈叉了,好多份宦中娇宠九阳御天君渡浮虚铠甲:我左手黑暗帝皇,右手修罗真千金没丢,换个开局训狗第一次当婆婆,我也没什么经验啊她是,怦然惊欢让你演恶毒女配不是窝囊废
最近更新和哥哥同时穿越他为太子我为庶女哑巴姐姐改变了我的人生轨迹皇太女满级归来,三万英魂杀疯了要命!狼崽子叼走了娇软女知青赤壁风华:东吴瑜乔录修真界咸鱼躺平即无敌崩坏三:联合征程与神秘谜团快穿:入戏太深,男主反客为主了两艘小舟神奇手机之奇妙体验HP:苏菲亚在霍格沃兹快穿:天命算师,我自渡情劫青云家主不会修仙清穿:事业咖靠演技卷上太后!崩坏:现文明的英桀宿舍求生,我家成了美女窝年代快穿:宠妻男人多子多福剧透翁法罗斯,阿格莱雅人麻了!清朝时期的故事四合院:我的系统能洗髓
命定的相遇 桑吉昂岛的徐梵 - 命定的相遇txt下载 - 命定的相遇最新章节 - 命定的相遇全文阅读 - 好看的其他类型小说