翌日，宋云照例去玄阴洞修行，有了昨日的教训他是如何也不敢忘记时间了。到现在回想起来他都有种头皮发麻的感觉，如果可以他甚至都不愿再来玄阴洞，但眼下这却是他唯一能快速提升修为的办法。好在这次进入后他并未感受到那股令人心悸的气息，看来那气息只有天黑之后才会出现。这也让他放下心来，如此只要自己谨记时间在天黑之前撤离就可安然无恙。
一路前行宋云很快发现自己所过之处玄阴煞气尽数朝着两旁避让，就连玄阴气旋也是一副俯首称臣之态。这……他很快意识到问题关键，显然这跟自己体内凝结的‘煞魄’有关，对玄阴煞气、玄阴气旋来说，煞魄就像是它们中的王者，臣民见了王者可不得主动避让吗？如此一来，万米之外的玄阴煞气再无法对他造成威胁。要知道就算炼气五重巅峰也不敢说能在玄阴气旋的包围下来去自如，宋云却做到了这一点。
如此看来也只有万米之外的‘蓝光煞魄’才能对他造成威胁让他身体得到淬炼。意识到白天不会有什么危机后宋云果断冲入了万米之外，不多时他就碰见了今日的第一道‘蓝光煞魄’，有了昨日的经验这回他已是轻车熟路，每当有‘蓝光煞魄’闪过时他都会压制体内真气、煞魄，只以纯粹肉身相抗，如此一来，他的血肉骨骼得到了最大限度的淬炼，肉身之力不断递增。只是宋云牢记时间，赶在太阳落山前便主动停止了修炼，而此刻，他已深入了玄阴洞一万一千米的深度，一个白天的功夫他足足炼化了十道‘蓝光煞魄’之力，当然为了避免体内‘煞魄’失衡他并未敢彻底破灭‘蓝光煞魄’，只是在其煞魄之力十不存一的时候便选择了放手，如此一来他的肉身得到了最大限度的淬炼，但体内‘煞魄’却并未变得更强。
眼看时间差不多了宋云便往洞外走去，一个是他用来修行的储备丹药也已见底，再一个就是天黑后的玄阴洞让人毛骨悚然，早早收功也好。而经过连续两天的煞魄淬体，原本因快速破境有些虚浮的真身四炼根基也变得彻底稳固，宋云估摸着自己突破真身五境也就是这几日。但若无特殊机缘，想在团战前突破真身五炼是不可能了。因为只剩明天一天，但他的身体明显还未淬炼到可破境的地步。
“也罢，能提升多少是多少。”宋云倒也看得开，体内煞精之力化为“煞魄”他的战力已经飙升了三成有余，就算修为依旧是炼气四重巅峰也可力敌炼气五重。到时候真身能突破更好，不能全当是长经验了。
昨天的时候他曾拜托左小秋代为购买丹药，所以宋云下山之后直奔传功殿。而左小秋见到他脚步虚浮、面色苍白的样子顿被吓了一跳，很快意识到他是去修行了，忍不住抱怨道：“我倒是忘了，你从前就经常把自己弄成这副人不人鬼不鬼的样子。老师说过修炼要讲究张弛有道不能一味强求，尤其是你的‘铸兵锻体术’极为消耗气血，再没有灵肉供给下，你就算再努力也是枉然反而容易伤到自身。”
这话不假，宋云现在已经能感受到丹药之力对自己的作用越来越有限，虽然气血丹、辟谷丹号称可以补充气血与体能，但比起灵食终究少了一份活性，而那份活性正是锻体之人最需要的养分。如果有足够的灵肉补充，根本不会存在根基不稳的情况。但灵肉显然没那么容易弄到，左小秋口中喋喋不休，手脚却很麻利的冲泡好了一壶灵茶，这灵茶自然是从老师那顺的。宋云也不客气接过灵茶一饮而尽，一股浓郁的灵气顿时在体内炸开，血肉骨骼在这一刻疯狂滋长仿佛嗷嗷待哺的婴孩般俱是拼命汲取着灵意，宋云一杯接一杯很快便将满满一壶灵茶吃了个干净，就连茶叶也被他咀嚼一番彻底吸干了最后一丝灵气。“呼”他这才整个人长长舒了一口气，身体也彻底放松下来，一股久违的活性流转全身，苍白的脸上重新泛起一丝血色。就冲这壶灵茶自己这几十里的山路就没白走。
左小秋忍不住翻了个白眼，但还是劝诫道：“修行还是得讲究循序渐进，你已经是炼气四境第一人了，就别总给自己那么大压力。后天就是团战，你可别把自己身子给搞垮了。”
宋云却笑着给出回应道：“我想试试能否在团战前冲破第五炼！”
第五炼？左小秋这么没再劝说什么而是眉头微皱，她知道宋云不会无的放矢，既然这么说那肯定是有一定把握。也就是说，宋云自觉已经触摸到了真身五炼的门槛？要知道宋云修炼的可是被称为邪法的‘铸兵锻体术’，真身五炼……她一时间不知道该说什么好，但却知道一旦真身五炼宋云战力绝对会突飞猛进，再不济肉身之力也会在原先基础上翻倍。现在张西风铁了心是要杀宋云，她虽然有信心但不免还是有几分担忧，如果宋云能因此多几分保障自然最好。当下眸中闪烁出丝丝缕缕的精芒道：“行，你既然有这信心，那说什么我也得在团战前给你搞来一些灵肉。总要试一试才好。”
宋云顿时咧嘴笑了，有这样善解人意的师姐当真不错。看了看渐沉的夜幕他很快起身道：“师姐，我的药好了吗？”
“放心，早给你准备了。”说着，左小秋就从储物袋中取出了几只玉瓶，“高级辟谷丹、气血丹各五十枚，应该够用一段时间了。对了，还给你多买了三颗归元丹，战场瞬息万变，还是多一些准备好。”
宋云点头，刚好自己的三颗归元丹已经用完，不过这事他并未告诉左小秋。过去的事了，说了也只是凭白让人担心。很快他收好丹药后就告辞离去，左小秋则望着他离去的背影陷入沉思，灵肉可不是那么好搞的，但她却看出宋云的决心明显要一搏。也罢，那就只能请老师出马了。很快她便转身朝着后院飞奔而去。
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