体坛之重开的苏神

紫锋01

首页 >> 体坛之重开的苏神 >> 体坛之重开的苏神最新章节(目录)
大家在看网游之瘟疫法师网游:我在游戏里当官差修仙,全能之神是器修一班小师弟王者:随便禁,禁的完算我输!慕君已久,愿君长宁沈翩枝贺厉存小说最新章节免费阅读缩小版大佬带资上门一轮玫瑰截教扫地仙的诸天修行44号棺材铺穿成早死的炮灰原配,我怒嫁反派
体坛之重开的苏神 紫锋01 - 体坛之重开的苏神全文阅读 - 体坛之重开的苏神txt下载 - 体坛之重开的苏神最新章节 - 好看的网游动漫小说

第233章 距离突破国服王者,还有一步之遥

上一章目录下一章阅读记录

点评?畅所欲言?

这还怎么说?

你都要上天了好不好,这个档次的运动员,你说50天就升档?

别说50天,给他们500天,都不见得有用。

输透了。

他们就是算准了这些人到了“天花板附近”,才敢和苏神这么说,才笃定苏神什么都不懂,必输无疑。结果呢,当“奇迹”出现,他们也只能是,张着嘴巴,你我看我我看看你,一个屁都蹦不出来。

因为就没有想过苏神会成功。

脑子里面都想着怎么倚老卖老,明嘲暗讽的话了,哪里还有空余的“硬盘”想这些。

“是啊,诸位也是业界颇有名气的教练了,就来好好的评价一番嘛。年轻人也需要指导和指教。”袁郭强这个时候,也笑呵呵站出来,一副“光明正大”的模样,两个人一唱一和,气得这些教练都差点憋出内伤来。

但到底,还是拉不下老脸来,和小辈说一句那怕是服软的话。

苏神看着这些眼神不忿乃至是依然有些凶恶的顽固派们,微微摇摇头,表示——

既然给了你们机会,你们不要,那就剩下的事情,不要怪自己了。

因为自己没有时间等你。

种花家的短跑界也没有时间来等你。

接下来这边要踩下油门进入快车道,任何跟不上节奏的人,只能被时代的巨轮,无情地甩在身后。

看到袁郭强还要再说,苏神表示不用劝了,测试继续。

他也根本没有指望这些顽固派能做出什么改变。

轮到了赵昊焕。

赵昊焕的人气很高,看得出来大家都对于这个身高挺拔,面容清朗的全国新晋第一人,保持着热情和崇拜。

赵昊焕这段是虽然曲臂起跑也在继续研究和训练,可到底不是一日之功,苏神之前尚且用了2年左右才基本掌握。他就算是具备超级天赋,又有苏神亲口言传身教,那也距离掌握,还差得比较远。

全运会没有激活那十分之一的概率,他是不可能跑到10.24。

这一点,赵昊焕本人比谁都清楚。

现在他要争取把成功率提升到五分之一。

这样起码就有一半的概率,可以在国际大赛上有一搏的战斗力。

嘭——————————

枪响。

赵昊焕大家都知道不可能有人比他快了,起码暂时是这样,所以这同样是一场,看他自己和自己比,到底能跑多快的比赛。也正好让他教育教育其余的年轻人,真正的国内顶级强者,是怎么跑步的。

袁郭强盯着赵昊焕,他也想知道,这50天赵昊焕得到了什么进步。

作为内行人。

他一瞬间就看出了门道——

赵昊焕的跑步感觉,似乎有点变了。

是哪里呢。

是……送髋技术!

送髋感觉变了。

尤其是前五步,变化尤为明显,前倾幅度变大了不少。

给人一种视觉上更矫健更具备冲击力的启动感。

之前赵昊焕可能是因为习惯不对,也有可能是身高较高,重心不容易控制,导致他起跑送髋的时候,前倾幅度不佳。现在苏神给他重新调整了加速跑尤其是前几步的前倾角度后,通过训练和适应,他的加速区送髋感明显提升了一截。

而为什么选在现在?

之前为什么不行?

从运动表现金字塔来看,这并非一个简单的“加速区送髋修改”那么简单。

如果没有基层的优化,比如基础动作层,包含灵活性、稳定性、动作控制等等的训练提升,他直接来进行,要不就是受伤,要不就是根本无法做到这个优化后的启动前倾角度。

在进行了这么久的肌肉力量训练+髋部活动度训练后,他才具备了这个条件,可以进行这方面的优化和改良。

这就是运动表现金字塔的好处。

一层一层来。

看起来复杂,却作为扎实,顶层优化成功率也会相应大幅度提高。

赵昊焕的身体素质和身体机能提升后,就可以驾驭住这个倾斜角度后的重心感觉。

否则,怎么练怕也是徒劳。

用身体来驾驭技术,这就是苏神最核心的一个训练理念。

也是国际上最主流的一个训练理念。

同时修改了启动时前几步后甩小腿幅度的弊端,赵昊焕的加速区自然而然要得到优化提升。

到了后期,就是一点一点细节的堆积。

任何一个可能进步0.01的方法,都不能错过。

这样优化后的加速跑送髋感,就更加符合物理力学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理。使得他两腿产生一个向前的转动力矩时,向相反产生转动力矩,达到生物力学中一个更加贴切的平衡。

加上减少了上体不够前倾而伴随的后甩小腿现象,赵昊焕的大步幅优势才算是更加凸显出来,让他的加速区送髋而产生的位移效应,越发有效。

减少了原本动作体系下的送髋限制。

这样一来,加速跑送髋变得稳定高效,前几步的速度,显着增强。

即便是就修改了这一段完成,也让赵昊焕受益匪浅,因为更快的加速跑,也可以让他更快进入高速状态。而对于这个身高的运动员来说,前期最大的问题就是加速起来要比矮一些的运动员时间长,效果慢,现在这方面一加强,对于赵昊焕这种身高和超级后程来说。

完全可以说成是一个1+1大于2的效果。

不仅仅是前几步的计时强化,整个弱点和短板的强化,也一通上升,真正的一石二鸟。

砰、砰、砰、砰。

赵昊焕抬头后,快速进入途中跑。

这个时候他的身边已经完全看不到了别人的身影。

接着“六秒爆发”,速度在途中跑里面,达到了真正的极限,那后面的事情大家也都可以预料——彻底进入了赵昊焕时间。

进入后程后,他的大步流星+无敌黄金分割大长腿,开始继续扩大优势。

这后程,真是看着既赏心悦目,仿佛羚羊挂角,自带优美buff。

最后20米。

最后10米。

赵昊焕全力冲击,单肩压线。

“成绩多少?”袁郭强立刻问道。

“10.25!”工作人员报出了赵昊焕的这次成绩。

10.25?

风速0.1。

那,看起来也没有怎么提升嘛。

毕竟谁都知道,这年赵昊焕的最好成绩是全运会决赛10.24。

这个成绩就等于没有突破,冬训50天,冬训了一个寂寞?

在其余人都提升了的情况下,他作为第一天才的名头,却看起来原地踏步?

可……

为什么这个人的脸上,却并没有“原地踏步”的沮丧感,反倒是一脸的小兴奋和小开心呢?

那模样。

就好像是他完成了突破一样。

这个问题嘛,自然是……

PS:还是一样,一更不过瘾,那就……

喜欢体坛之重开的苏神请大家收藏:(m.motiedushu.com)体坛之重开的苏神磨铁读书更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推迷雾岛奇遇重生之独步江湖无敌从仙帝传承开始星空奇幻科学无限背包与无限轮回幻兽飞雪传从废物到大帝,你们高攀不起!太子女儿身?九千岁助我当女帝宝贝乖乖,跟我回家海贼:十二符咒,成为草帽团双皇伊庇鲁斯的鹰旗穿书疯批反派豢养了男主苟在修真世界茅山升棺人张初九摊牌!我靠吃瓜称霸修仙界窥命救赎开局贝利亚从吞噬哥尔巴开始进化官之位真千金修仙内卷回归后飒爆了四合院:傻柱偷偷结婚,众禽傻眼
经典收藏直男超甜,男主疯狂献上女主剧本nba:我狂暴后卫,暴打库里【红楼】画家林妹妹我加钱居士,得修仙最强冠军拼图这个系统好凶猛篮坛拳击手什么叫Carry型上单啊全职业天才我的随身升级打怪系统破茧成凰前男友的追悔录暴击签到,别人求生我却成神[综英美]总有刁民想害朕妖孽兵王网游之幸运肝神头号锦鲤玩家韩综:从卧底新世界开始大道污染:靠模拟杀穿克鲁苏!海上开局两脚地,别人求生我求神魔道:夜猎笔记
最近更新综影视,准备好了吗?木心来也!四合院:开局枪毙刘海中神印:小公主她又争又抢想当魔皇名学密神:因为遇见你说好的综漫世界,漫威是什么鬼?EVA永恒的幸福与变革的明天副本求生:我靠善良杀疯了黑雾求生:我的向日葵能导航港片太子:女厕藏枪认错人网游:开局获得混沌体饼干人王国:我也可以是个反派全民转职:我有亿万神将!和骚话前辈搭档是种工伤迟暮玩家棋王林默网游:玩家氪金我返现,卷哭神豪四合院:傻柱重生,娶妻陈雪茹复活后,我被迫当文抄公火影:我宇智波,选择做老曹亲爱的沈老师,请回头
体坛之重开的苏神 紫锋01 - 体坛之重开的苏神txt下载 - 体坛之重开的苏神最新章节 - 体坛之重开的苏神全文阅读 - 好看的网游动漫小说