最近一直锻炼
今天就不错，运动了将近一小时
接下来还要科学减脂
控制饮食，少吃米饭
关键是，除此之外，也没什么好吃的了
看看有没有条件，自己做一些减脂餐
把瘦身和健康，做下一个目标吧
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今天就不错，运动了将近一小时
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