大唐:我乃西北王

被遗忘的人

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第10章 食疗和药膳的区别

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“好的!师傅!\"

李忠带着孟诜进入了厨房,看着眼前的这个小男孩,李忠想试试他的天赋有多高,然后对孟诜说道;\"孟诜兄,你会煮饭吗?”

“这个我会!”

“那你来煮饭我来做菜!”

“好的!”

李忠看着眼前的芦菔,也就是萝卜,陷入了沉思中:老道就带着一根芦菔和一口砂锅回来让自己怎么招待客人?芦菔丝拌芦菔片?还是芦菔皮炖芦菔芯?算了!只能拌一个爽口芦菔丝了!幸好缸里还有两天没吃完鲫鱼,再弄个芦菔丝鲫鱼汤!

就这样两个在厨房忙碌了快一个时辰,终于把几个人的饭菜做好了。

走到前厅的时候,两个老头对着老于头在观察着什么,又像是在探讨着什么,李忠去招呼两个人可以开饭了。几人跪坐在一张桌子面前,看着眼前的一荤一素。

孙思邈问道;\"为何只有两份菜肴?\"

“哈哈!没什么,只是没有多余的碗筷盛菜”李忠打哈哈的笑道,心想道:差点忘记了,这里是唐朝,分餐而食的。也难怪了,平时和老道哪有这么讲究,老道又是一个随性的,你熬一碗粥,他也吃,你上四五个菜,他还是那么吃,从来没问过也没讲过这个问题 。

此时李忠赶紧转移话题:\"来尝尝这个芦菔丝鲫鱼汤,可鲜美了\"说着便给两个老道端去,“嗯!味道确实很美味,没想到芦菔和鲫鱼竟然如此鲜美!”两人品尝完感慨说道。

“哈哈!那是肯定的,这芦菔丝和鲫鱼汤都是可都是好东西,芦菔有能预防流行脑炎,暑热,腹泻,以及肠胃不适,鲫鱼汤经常食用,可补充营养,增强免疫力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。最重要的是鲫鱼汤适合孕妇产后乳汁比较少的患者食用,可以增加乳汁的产出.....”

在李忠滔滔不绝的演讲中,三个人迷茫的看着他,有惊讶!有好奇!有敬佩!当然敬佩来自小食神孟诜,孙思邈开口打乱了李忠的思路道:“你说的这些,有的我们知道,有的我们不知道,比如什么是流行脑炎?什么是免疫力?....等等”

“咳咳咳,我有说过什么免疫力和流行脑炎吗?”看着三个人肯定的眼神,李忠只好说道:“嗯...流行脑炎这是一种身体内的疾病,目前的很难治愈,而免疫力就是治疗流行脑炎的良药,当你身体内有足够的免疫力就不会患有流行脑炎,同样的当你身体内的免疫力降低的时候就很容易患有流行脑炎。最重要的是免疫力的治疗所有病状的解药,可以说如果你身体的免疫力足够强大,你就不会得病,即使得病也会无药自愈的!”

“哦!那么这个免疫力!如何获取呢?”老道开口问道。

“免疫力的获取有很多途径有很多,最直接的就是吃,因为很多食物中都有增强免疫力的功效,但最重要的是要通过运动把多余的营养排解出来,不然就会破坏免疫力的吸收,这就是食疗的核心”李忠夹了一筷子芦菔边吃边回答孙思邈的问题。

“嗯!你说的食疗可是药膳?”孙思邈这是提出了他的疑问。

“对也不对,食疗的核心是以食物为主,相辅相成,而药膳的核心是以药代补,区别就是 食疗的风险更低,药膳的效果最快!”李忠想了想便回到道

看着三人又一次陷入了沉思,李忠连忙对着吃饭回来的村民说道:大叔!你看着于伯!如果他晚上醒来口渴,你就喂他喝点盐水!如果出现什么问题你就喊人!”

就在李忠叮嘱的时候,三人来到了他的身后孙思邈开口道“没事!你们两个去休息吧!这里我们两个会看着!”

老道也点头了点头。

李忠无奈只能带着小食神去休息了。

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